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| 減肥餐 、養身餐 |
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‧紅蘿蔔一小塊、毛豆4兩、小南瓜一顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R( r/ a; D% I" S0 p- y3 L0 R
‧咖哩塊一盒、料理酒少量、水500cc、油一匙# P2 z. u. P: }
‧糙米飯四人份 |
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1.將南瓜去籽、削皮、切塊tvb now,tvbnow,bttvb9 N" S! }) P7 o$ q- y2 L5 N/ o
2.將毛豆仁洗淨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x1 V+ S+ Y6 `9 j3 K! C w0 `+ |
3.用沙拉油或是奶油一匙，先將紅蘿蔔入油鍋爆香公仔箱論壇! x; ~+ r8 X9 ?; n. V! Y
4.加入南瓜、毛豆、水入鍋燉煮
" M! L+ N6 }1 Q5 w* ?# ?( h4 R7 c5.約莫20分鐘後，加入少許米酒提味，再加入咖哩塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U$ E- n+ T0 [4 O) d
6.待咖哩融化，南瓜熟軟後即可起鍋！
* |% N) n: |" R) T# z5.39.217.77:88987.將上述南瓜咖哩醬澆在糙米飯上，即成一道簡單又味美的養身食品。 |
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雖然是素食，但也可以吃得很有味道唷！公仔箱論壇; K* O/ O1 a6 W1 D! F
) p4 |1 U' P, D公仔箱論壇本品養生又清爽，可去油解膩，想瘦身有想吃飽者，
# G3 a2 o- B& r# ~; K; w* A公仔箱論壇不妨自己在家煮煮看！
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. A& b% N5 D: n; S4 G+ U+ S公仔箱論壇南瓜是營養價值非常高的蔬果，
0 h3 c( P8 U: T5.39.217.77:8898可以幫助消化、抗癌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w* m% c" E% Q4 g }
女生多食有助養顏，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z% n6 {" s6 x
對男性則有防攝護腺腫大的功能！ |
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發表於 2008-8-9 01:25 AM
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