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5 U: \# I u; O+ l9 _. _. h( R5.39.217.77:8898 做法：
& C& L- T' ~6 ]. n0 m公仔箱論壇 青豆在开水里煮熟；公仔箱論壇3 o1 W2 ^( K; x* x/ g1 n9 y9 ^
. m6 _6 ^, r$ atvb now,tvbnow,bttvb 虾剥完后上下去虾线，放盐、胡椒粉、料酒淹5分钟；tvb now,tvbnow,bttvb6 b: V; l0 O4 d* @4 a4 H1 W# s
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起油锅虾球过油，变型后捞出，锅里留少许油，葱姜末爆香，放青豆、虾球，勾薄芡出锅。
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5 a$ D8 O' s" h/ p# ~' O2 @2 g- s: s公仔箱論壇 特色：公仔箱論壇. v# L0 @6 x! L/ H& k7 ^( C
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虾肉洁白、尾壳鲜红，形似凤尾，衬以绿色青豆，色彩艳丽，虾味鲜嫩。5.39.217.77:8898: H" s8 }1 q# F1 Y6 {* E) ~
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营养：
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9 M* }* ^( L5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青豆为鲜豆类，蛋白质、钙质丰富；青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。
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虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 |
發表於 2008-8-8 01:44 PM
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