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fysz

浪人
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發表於 2010-7-29 10:11 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 介绍一种简单的防肩周炎方法

将右手抬起与肩齐平,肘弯曲,如过去手推磨子一样,用肩带动手转动.顺时针转动后再逆时针转动,到累为止.然后换左手再做.要点是手一定要抬平与肩齐.
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回春

星級忍者

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發表於 2010-7-29 10:53 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
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