１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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1 V$ D1 j, \9 f4 A* ctvb now,tvbnow,bttvb２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，% H: ]% G2 m9 g4 S) _# A
/ t, r, p4 b' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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0 C9 o! c e) N, r7 B$ y& |# f您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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' k4 ?0 L7 b2 Y- O2 x; y# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，5.39.217.77:88989 q K, ^6 N3 _4 \4 U
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可以清腸胃。 4 Z3 K' ^. {' p g; V
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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3 \% O- X; g, Y, O, }8 O公仔箱論壇回到家記得要馬上卸妝。 5.39.217.77:8898$ z8 f/ `; T9 H2 L7 I
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨# M; u& [9 e- ~. i* d' T
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且毛細孔會變小喔。
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+ k% b2 i+ g1 X5 T7 N６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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# T8 H. _/ M: o1 p- B9 Y保持皮膚清潔。 ) x+ [" C# x6 H$ ?$ }
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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& I p' I9 h! r5 L) Q b6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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0 b: _% Y$ _8 s$ ]" D六分之一瓶的養樂多。
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7 A Y0 ~( a: l! m# @ o, Z+ E８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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& W7 i, w1 c# i5 q1 s多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 5.39.217.77:8898% z3 z# N8 a' Y
2 U" P; S, s9 U) m* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
1 B6 \% s8 [* j2 N6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 j) p( \* k1 ]7 m8 b' ttvb now,tvbnow,bttvb作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，公仔箱論壇4 U- [% M7 T* L$ X+ W$ A& K
/ G/ W8 a+ T$ B) i% o( y保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，- N, J8 s; F. g+ Z) L0 m
( j1 h* t1 ~4 n, m1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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/ Y% K" _) o9 C" i$ i- m* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
8 c2 f0 E# _' ]1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 z ~# f% |! @+ L6 z$ Z只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，% Z9 W4 O" U9 Q3 q8 ]
( K$ Q3 |- ]4 q% b0 B! E$ ttvb now,tvbnow,bttvb臉臉自然而然的漂漂喔！！
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s' {( D! |' ]& ktvb now,tvbnow,bttvb11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k+ [. L6 t7 ~) v0 i* m
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f$ {- m) P: @% @1 k
7 O( l# n7 P" m! Z2 J/ d2 z5.39.217.77:8898ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [! t! y6 i$ \7 k5 j: O- c
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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; d" W B! z1 u0 r# \6 `9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ & m, J' v7 c+ e! U
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，' [5 W% t' y3 j# Q
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，" b6 F L# U/ O2 D' l1 o6 ]
1 L! `/ E/ _1 z. D2 e6 ntvb now,tvbnow,bttvb連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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+ w) e( k3 g0 ntvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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' c( d9 h7 I) E6 A% e) {; y8 r的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W l& Y' d$ ~
2 C" Q8 @) ?4 Z8 ~公仔箱論壇13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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' |" a( C: T5 D. y+ Otvb now,tvbnow,bttvb且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還公仔箱論壇! Y! d" \* u$ F4 i
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可改善哦！！ tvb now,tvbnow,bttvb1 _ p' O: s9 Z1 T8 o, d
8 A' h/ i& f1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取5.39.217.77:8898- A4 @. t, G/ `: _6 i* r. e5 x9 v. Y
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，3 ?0 o* x* s# {1 Y+ }% h
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一週約２～３次美白效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb# ]0 P, E7 E/ [9 C0 r
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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4 @; V3 Y9 c9 g% Y% I' G15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；5.39.217.77:8898: a* T/ e4 c F; Z/ W9 G
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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/ d" [) |4 s; G4 `# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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5 G) J0 U: g" t ]tvb now,tvbnow,bttvb製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 " a8 e8 T3 u! N: \$ S9 p8 H2 j
# G& A8 W: S" n K( B9 Gtvb now,tvbnow,bttvb不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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; j1 N! b4 v% @+ t, J# j17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 5.39.217.77:88983 d* \ d0 X( D; B
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N( H: M) y ~6 D6 A, c0 k
: n& v0 Q" G1 q |+ z公仔箱論壇將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項1 f- F4 u8 z' v& G! V
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂5.39.217.77:8898. k6 I8 s' q9 _0 `3 d4 P
. s$ W+ o2 |) a: b L, \蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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) v5 O. O c/ E, g& i/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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# e" F$ g- I' _& k4 a4 {! B) a) ztvb now,tvbnow,bttvb18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
8 f3 B, k& S6 k @% U- C% b- Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- R, U4 W& C# G& Z- W$ O& R4 ?7 _
Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。
, r& e6 W+ z3 Z公仔箱論壇Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
" N" a! ~. c6 G7 j* ~, x5.39.217.77:8898Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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1 g. T1 R+ K5 q( B, J5.39.217.77:889819.只要覺得毛孔粗大時， `' Q0 j6 e" K8 \* s
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：tvb now,tvbnow,bttvb% N9 T$ A& [" q/ I. ^& S! N
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]4 F' W$ R, ~& n
* H% J6 n$ {8 a0 D* y5.39.217.77:8898Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H' o& u) y1 h! r7 {- C
美白的功效。
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4 b, x+ p' H" ^% |% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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! t* e- I/ w, ]/ {/ atvb now,tvbnow,bttvbＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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K3 z/ N; E S# x! R( [/ r% bＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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# ]- ]6 L. a, Q8 c7 }1 h8 HＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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