本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c2 Q6 N2 F% }- i
* h' }4 e8 Q! |, @0 J$ J# ?5 X* v5.39.217.77:8898材料:(2至3人分量)公仔箱論壇, w( |3 t, S% s3 T" V0 q( V5 r& E
雞腿肉(或雞胸肉)135克0 t2 [3 r, Q6 L' ^" ^) U+ S
洋蔥(切丁塊) 1個" W$ R9 [# t2 Q
蒜蓉 ½ 茶匙
* W( \! r1 N2 g. V+ n6 F 椰菜 100克8 g7 c2 g$ q' J. Q8 U: K
韓國辣椒醬 1湯匙
! G0 x' m7 o6 b! B& Z Z2 |* `tvb now,tvbnow,bttvb 茄汁(ketchup)½ 湯匙; ~" ~$ G; r( n
糖 ½ 湯匙0 w; o* N; T/ c2 U& o! I# G
小黃瓜(切塊) 1條5.39.217.77:88984 B. ~ T, C" y4 C
芝麻(裝飾用) 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 M t; f1 ~8 G( z H
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5 @. h* K) q* F/ r: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:& m L! y" p" P
生抽(醬油)½ 茶匙5.39.217.77:8898- r( y6 e# U3 @# y }
粟粉(玉米粉) 1茶匙5.39.217.77:88984 M7 V+ Z0 ] _9 }0 A
糖 ½ 茶匙
4 \+ ]/ Z) b9 i* U6 G% ], ?5.39.217.77:8898 鹽 1/8 茶匙! g( J; k0 {( ], ?* i8 f3 {
胡椒粉 少許1 w( ~7 z+ Y; N. C ?/ u/ W+ w. q
8 U" m/ h y3 c) Y3 p( c- ]4 |1 g! b
做法:
4 I+ @& f2 o; T2 J4 U0 L: O# m8 s7 o公仔箱論壇雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {9 Y: Q' k9 U0 Y! K
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燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
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