[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

soforlee

踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
0 h+ D0 y! d4 O4 x" P  h今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e  G6 l* t" x8 l: Z1 P( z8 ~/ \. ^
玉竹 10克
, [4 _3 p2 q: b% H% ^  ~; [5.39.217.77:8898百合 10克公仔箱論壇/ S3 c3 E' s* b
麥冬 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F. a# W$ l" M$ ?+ C' @/ f- U# a
白鶴靈芝／桂花 10克公仔箱論壇1 d( l, j# D4 j) O% v- ]) L
做法：公仔箱論壇5 I. Q: x9 S: f% S* S# O" A1 x
1. 將所有食材打成粗碎；3 P; Y' ?7 t' D8 k. x
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。