孤獨感可能加速老化 ， 描述： 孤獨感可能加速老化

alantiu81

當你變老時，感到孤單可能會對你的健康以及幸福有所影響。研究顯示，孤獨的不健康效果會隨著時間累積，並且可能會導致身體老化及壓力。tvb now,tvbnow,bttvb# t8 C* ]$ ^  C0 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H1 o- O9 N2 J' Y: _, ^4 x
研究人員比較平均年齡19歲的大學生的壓力水準，與平均年齡57歲的中老年人的壓力水準，結果發現，雖然孤獨的人表示他們與其他人的生活大致相同，但他們較容易表示有較多的長期壓力以及不快樂的童年生活。5.39.217.77:88983 `/ p2 A+ P# n" m
2 c8 c- I) h8 G- x, m- O0 n- H
他們發現在較年長的那一群人中，相較於不孤獨的老人，孤單的老年人血壓指數較高，不過研究人員並未在大學生組中看到類似的結果，另外，尿液樣本顯示，孤單的老人的壓力腎上腺素有相當高的水準。
1 u; C: U' s0 g% ]8 g
4 A) S$ u4 E+ l8 I# ~6 i3 |5.39.217.77:8898這種激素與身體裡有關於戰鬥或逃避的反應( “fight or flight” response)有關，研究人員表示，腎上腺素增高代表孤獨的人住在升高的緊張環境，這對於心臟以及其他的健康問題有長期的影響。
: K6 H" D) u, y3 p. l& e5.39.217.77:8898
! H6 g; f' S8 h! @公仔箱論壇【孤獨的影響】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \: R$ N$ g, \# ~( n  w

8 i) p) j5 u7 o& `$ L2 }為了瞭解孤獨的影響是否會隨著時間增加，芝加哥大學研究人員Louise Hawkley與John Cacioppo針對一群大學生以及另一群年紀介於50-68歲的較年長者進行研究。
8 b2 s3 M3 A# L* b9 }tvb now,tvbnow,bttvb
* \+ C; c3 `) z4 h/ D1 q0 ]' {結果顯示，孤單的人不僅對他們的過去抱持較為負面的態度，也較容易感到無助，並且對於他們現在的情形感到有威脅，很諷刺地，當他們感到壓力時，也較少尋求幫助。tvb now,tvbnow,bttvb* s' |( ]' f7 O, o( D" t8 y( F9 W

6 f4 ~# s* {' J7 j; m5.39.217.77:8898研究人員也監視較年輕參加者的睡眠狀態，發現他們雖然與正常的志願者睡眠一樣多，但他們的睡眠整夜被擾亂，因此，他們的睡眠品質較差並且較有可能在白天發生問題。) G0 W: Z4 n4 _( K  f/ j
公仔箱論壇# p5 g4 }+ s& H5 [5 ?! U" ]7 A
研究人員表示，缺乏睡眠的不健康效果以及升高的壓力，可能會增加身體的老化，並且增加較年長孤獨老人與老化有關的健康問題風險。
3 Y7 J0 t% I# z: D% P) d9 \& Stvb now,tvbnow,bttvb! U/ }5 w, ~: R6 w3 Q9 v
這些研究結果發表於心理學現代發展趨勢期刊中。