本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯
2 H+ I( r( v, p) h) Z
/ Y& v0 ?8 X, f# ]9 o) u6 k公仔箱論壇材料:(2至3人分量)
, T' Z/ L7 o* Z4 e5 B, n d9 k' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞腿肉(或雞胸肉)135克
2 [* w4 Y! h( U7 d# J7 i9 E; X 洋蔥(切丁塊) 1個
5 m* _% t) ]" B l+ t# W0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜蓉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a. u$ k! `& m2 u, j7 y9 K5 o
椰菜 100克$ l( O3 W0 m; T- V4 l
韓國辣椒醬 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X! {8 @4 L0 t$ t! n7 w
茄汁(ketchup)½ 湯匙
/ i4 i- _* n+ T# k3 _% z5.39.217.77:8898 糖 ½ 湯匙
$ G/ A( F3 N! I0 V6 _. ?* ] 小黃瓜(切塊) 1條
k2 h N! V, }9 K5 z( R; I- b 芝麻(裝飾用) 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {, O% d' A6 w/ T3 |2 V- x* L3 H
1 @- C' _+ b. k' {$ ?' h0 I- ^公仔箱論壇
( D5 J4 e( ~- P) w% z2 W醃料:5.39.217.77:88987 `) D+ L: p8 I4 x5 {) K
生抽(醬油)½ 茶匙5.39.217.77:8898, D4 q1 h4 N; l/ k
粟粉(玉米粉) 1茶匙
" ?0 A# K6 Z3 C) l) e% W8 h 糖 ½ 茶匙5.39.217.77:8898, K2 B3 z% U5 W4 |/ x! G
鹽 1/8 茶匙5.39.217.77:8898# v- k0 H" b; r, j
胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H* e8 Q6 t; o, \/ W U! Q" o; {2 g
/ H& B! ~+ y7 \, Y6 H5 V9 b公仔箱論壇
. o# l. w# V3 G4 O7 f o! F0 {9 N5.39.217.77:8898做法:5 B5 Y% S d2 N# B# t
雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。
; @& J. Y+ t0 T, B4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: y" U5 A; u6 r. O5.39.217.77:8898燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
. [6 P8 Z4 i9 B. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |