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5 b" T# c4 ] v7 l8 D' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s. R2 d/ @. P0 C
每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？# ^+ I% U9 C$ ^% C3 T7 E
礦泉水tvb now,tvbnow,bttvb% X6 W. F5 `! o+ j+ W6 T
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a2 o, p, v+ i' {3 B8 o- [
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
' l8 X! }) `: L1 D" _& C3 ?5.39.217.77:8898薑茶5.39.217.77:88984 z( y5 L' v+ n" m
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。公仔箱論壇% W& D% I' t3 n0 V
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
/ W7 W6 Q2 y3 u) G+ Btvb now,tvbnow,bttvb烏龍茶
: a6 x* X0 n7 P e* X好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
: O- I1 }" N4 P* q5 S$ k幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。公仔箱論壇4 r9 b$ v( A- g! L- y
綠茶
b) i/ O! P6 h% ptvb now,tvbnow,bttvb好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。公仔箱論壇. }# K T' M$ k) Y
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。5.39.217.77:8898; Y2 V: f/ y. W- y- M# ?
氨基酸飲料公仔箱論壇" @# z9 O( h( }" ^
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
V; A+ ~ x1 o1 H6 r5 Z" {3 V公仔箱論壇幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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