 5.39.217.77:8898+ m5 m) T7 }+ v. P n
8 _+ V; A1 H! G4 d" \* @9 htvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z7 k4 V$ c/ \) j7 Y) s% Z, f7 S
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
/ e B# z/ N" J4 _: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
7 R$ w7 k8 M) ktvb now,tvbnow,bttvb甜椒 1/2 個 [切絲]，. R9 e+ p4 _4 L) H6 w% F: c* v
甜椒 1/2 個 [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb/ T* g( s7 p$ L! r+ h
) y5 E0 \( ^5 D& r& M6 z+ Btvb now,tvbnow,bttvb製法：
8 I' v) s3 j$ E9 I5.39.217.77:88981. 牛柳與醃料拌勻。
: g; Q& w7 m4 P' ^5 F k! Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
( Z) F w. D. _. N, x, O% `tvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
% @0 Z+ ]( n! W( q! Q4 i E2 H3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o+ Y! L7 @- {6 ^- N8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：# ~' s3 {* {. ~; k
醃料：公仔箱論壇6 c8 t" l* U( N/ Z% ]; m
特級蠔油 1 湯匙，" [9 O+ O, @7 @: T/ E, T* M
芝麻油 (混合) 1 茶匙
+ Q. m6 `, z* I! g5.39.217.77:8898/ \! b, w9 e! ^2 A2 G2 ]
芡汁：
' ?6 X+ V+ {' G5 [* p$ z: w* G- x6 f) c葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
' A; i* H8 \" t- z椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
2 R) ?2 |* l G$ n+ P: J, ?) |4 P" c公仔箱論壇水 4 湯匙，公仔箱論壇' L. B9 I' Q& D3 a. S( y" i: ~- ~% r; x
粟粉 1 茶匙
# T# l/ _' C4 T+ i- w4 u6 u6 u8 |- a# i! B
|
發表於 2007-10-30 10:28 AM
| 
