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( d2 f# k* C0 _( k材料：
$ o" i$ H+ K/ ^! O5.39.217.77:8898牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，公仔箱論壇1 G1 M& A& o# ~2 x
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
_! z/ `( {/ \$ q. q$ `公仔箱論壇甜椒 1/2 個 [切絲]，
& a+ q! R# m$ K+ m' m甜椒 1/2 個 [切粒]$ N+ j0 F& o6 l& Z, O0 u
( E9 d% R3 N; N* f. u製法：
$ j. v' ~, X( G* N- p7 }% A6 X1. 牛柳與醃料拌勻。
" G! u9 D" Q/ C& A; W9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。tvb now,tvbnow,bttvb7 d1 _$ R' U ^
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。tvb now,tvbnow,bttvb# c! n& R4 d& e( j7 k& H( T4 E
公仔箱論壇8 e, T$ p- R2 o+ }
調味：
( L0 n. n ~1 H2 f0 {3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
' B. F6 }( `9 H T ptvb now,tvbnow,bttvb特級蠔油 1 湯匙，
$ x5 V: d' ^4 H7 z2 ~& l8 Ftvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙) j0 W8 Z! ?) Y0 I
& Y( t3 e5 _3 v1 T' m芡汁：
: _7 c% W- K& s: _. m5.39.217.77:8898葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
- c! @1 G0 R# U; z5.39.217.77:8898椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
$ T e, s- N- X* Y' G水 4 湯匙，
3 q- u( J( U- u3 @+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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