烹制方法（三人份） tvb now,tvbnow,bttvb1 ^, c! N& G' H5 P9 u( D
材料：干金针菜(50克)、鸡蛋(6只)、葱花(半汤匙)
8 K7 }+ ?9 q% F( D' t* C调料：油(5汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
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1 金针菜用清水泡软，摘去老梗洗净，挤干水后切成末，放入大碗内。
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5 _$ y" |6 P4 T: v# E- }2 打入鸡蛋，加入1/4汤匙盐、1/3汤匙鸡粉，用筷子搅打均匀成蛋液备用。
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% {( c0 k& o- F) ?1 f5.39.217.77:88983 旺火烧热干锅，加入5汤匙油烧热，倒入蛋液后，快速兜锅摊成饼状。
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* V% j, Z3 o' b) B5.39.217.77:88984 改小火煎至蛋液底部凝固，翻面煎至双面呈金黄色。 " S( A9 m7 |5 w$ ^" R; N
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: a0 D9 L2 V) m; H) Q, Gtvb now,tvbnow,bttvb5 盛起鸡蛋饼置于砧板上，用刀对切成八块。 5.39.217.77:88981 S& w. I( _9 _7 Y# [+ ?3 B
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6 将鸡蛋饼排放于碟中，洒入葱花，即可上桌。
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1、金针菜，又叫黄花菜，金针菜多为黄黑色，有弹性和清香味，因为干制品放的时间一长，颜色会变黑。
& `$ F1 a# `: O. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、应避免购买黄灿灿、色泽诱人的金针菜，这些金针菜多数被硫磺泡过，有刺鼻的硫磺味，吃起来有酸味，不宜选购。
/ q3 U V3 B& T. ~' E( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、用热水泡发的金针菜，会失去爽脆鲜美之味，应用冷水泡发切丁，可使煎成的蛋饼有脆嫩的口感。 公仔箱論壇* U7 E) @) ]; Y' g: z9 F& T/ V A
4、煎蛋饼宜用平底锅，用普通炒锅有技巧：一蛋液下锅后要迅速兜锅摊平；二改小火慢煎至蛋液底部凝固再翻面煎；三铲子要抹油，不时轻铲蛋饼底部以免烧焦。 |
發表於 2010-10-24 08:38 PM
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