需 時 ： 15 分 鐘
2 W! J- C. r9 o5 D3 l份 量 ： 2 人
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& L3 s3 C, N5 g) ^; U5 E; f$ g材 料
4 [: a% | I, [雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
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& e) m: D7 M$ `- r( O& O+ J: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
/ j7 H5 V0 d5 q+ u u3 |% r1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 5.39.217.77:88983 m6 J5 A/ c# c; W% @/ v" {
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb, `0 V9 M; k% j6 c( R- h: d! w& H
, u, n. t1 p1 J7 i1 f4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb5 z9 B$ M0 j) u) o- [5 Q. v
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貼 士
) p! }( t0 u0 {$ O zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
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