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材料tvb now,tvbnow,bttvb; N/ U$ y7 ~, L5 Y0 _4 q' W
牛肋條 500公克
& I' l. M+ T+ G U# ]. E* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅蘿蔔 150公克
/ |/ A* @: e: c 馬鈴薯 150公克5.39.217.77:88980 d+ g. a% a& C4 c+ N- Z
洋蔥 1/2顆5.39.217.77:8898& J: L& a, J" Q9 w
蒜末 2茶匙
, w E! E9 Y- L @4 ?- ]4 `公仔箱論壇 椰奶 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o. V1 g! `7 W7 G: h0 K# ?1 q
市售高湯 600㏄
5 [% Q* e5 a3 D% C1 _; Itvb now,tvbnow,bttvb3 s/ e- X9 z0 Z' D( ?9 F
調味料
& D$ E- E4 L8 P+ _0 \ [) r8 q 紅咖哩醬 1大匙
' c4 E9 j( k( _& |; i8 r/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- h$ U5 m( o8 \0 @8 v
鹽 1茶匙5.39.217.77:8898/ L! @: Y1 t+ `; D
糖 2茶匙
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作法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f/ d _8 u' a' C0 Z" d: Z
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 X3 m' r5 s- H5 H. O
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
9 ?7 n5 o; D. i6 w& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
5 \$ @0 a" Y6 [7 b9 ] 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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