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材料
3 P. m1 ^* b; Q# u6 E: E b# q+ l" i) R5.39.217.77:8898 豆腐
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青花椰菜5.39.217.77:8898, D3 E9 G! |1 [3 I% y: h) e
5公克
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調味料
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. q7 t( {. D& r; T# D0 D# M5.39.217.77:8898作法
+ F2 J( g3 ^1 z. l e3 n 1.青花椰菜洗淨,切成小朵狀,放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。 公仔箱論壇2 X5 f, ?" P2 A0 @* E
2.豆腐切小片,排入容器中,淋入茄汁肉醬,加入起司絲,放入已預熱烤箱中,以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面略呈焦黃色澤取出.5.39.217.77:8898* V/ H) p% x. p
3.再將作法1的青花椰菜排入即可。 |