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材料5.39.217.77:8898$ A8 o9 \3 |0 ]) I7 @* w; {1 l4 V" q6 w
牛肋條
! M; u& E- m& x! M6 ^9 C- [0 ?' C& a公仔箱論壇 300公克tvb now,tvbnow,bttvb$ M3 U" i4 i; B9 Z) c
蘋果
. R2 G6 {2 Y M# z. l5.39.217.77:8898 1顆& j) b4 A# j* z6 a P9 M
洋蔥' e) ]6 c z9 f( _3 Y! I
1/4顆 {8 F3 ^1 x* ^! c& N9 C
市售高湯2 T$ u3 M8 Y. u _
300㏄
/ ?$ _7 r% g3 h+ g5.39.217.77:8898 水
# G1 z8 `( f4 X0 y3 t# S# utvb now,tvbnow,bttvb 200㏄
+ P: K% G. e/ m K6 `) V; T/ D* b5.39.217.77:8898 蒜末
! |" l$ ^8 W! @, F& s5.39.217.77:8898 1茶匙
* H9 G) B5 @4 m sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 M) n" k0 b9 _3 t* l0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
! R7 V' }7 X2 A+ P* e 日式咖哩塊
; E1 R8 c/ s, W, o& l0 v6 ?: A& U5.39.217.77:8898 4塊
Y& ?: R8 E; n7 t/ w+ }2 V |公仔箱論壇 鹽
! A! _5 J& t$ O& W 1/4茶匙
( _' `9 S0 t- p! m3 j# Ltvb now,tvbnow,bttvb 糖
0 @1 n8 Y* Q/ H9 M- i5 p; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2茶匙5.39.217.77:8898: W# U% ^9 P2 p
Q+ M2 Q( C* x2 S1 m% T- Q5.39.217.77:8898作法
& }6 s8 _, k. c+ L C) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?7 ~- B& h& P# H) G! W, e
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 ( {" O& q$ K B# |) v- Y( |
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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