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材料
* I6 o9 a: m" Y- y" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛肋條
R) U8 \% }( D) F3 y+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 300公克
) }8 I/ M1 w3 _; i* o7 f! d! |. i Y公仔箱論壇 蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b+ Q! G( z; l: N7 d* c* {/ n9 Q3 w
1顆5.39.217.77:8898% G% N* _4 E# H( j
洋蔥
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市售高湯
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3 Y1 o# p; n* z' H/ ]$ Atvb now,tvbnow,bttvb 水
" z4 L! w3 L V2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 200㏄5.39.217.77:8898) x5 e; [- p5 `/ \ _. N
蒜末
& V8 U$ c+ F! G! P e2 G) S5.39.217.77:8898 1茶匙公仔箱論壇7 s4 h! [' {' T# z" ?0 `: a
! B% E0 Q6 h6 W調味料
) j5 ]% W2 p2 ^, K& a+ ?( K 日式咖哩塊
# b, B! O$ w' Z5 L/ \4 i 4塊 |6 k% P3 F% a3 i/ C$ ?
鹽
: Q/ \! J, T" a w5.39.217.77:8898 1/4茶匙
! r+ g" ^8 b+ U- N5 J2 `- B' m5 ~ 糖
% Z% }! d: Y/ U; `* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2茶匙
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作法
4 g y4 ~( R4 u3 W公仔箱論壇 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 5.39.217.77:88986 B: y: T& {7 R* |) ?
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb0 P$ w& f) E. K5 [, y
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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