１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。公仔箱論壇% G- O J$ q, m) n8 N
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
& g, a. Y: q6 w$ C: H5 }5 W３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
) F0 V/ W4 c$ C, I) w% x* F7 n5.39.217.77:8898４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
0 s2 T; F! C8 j! J公仔箱論壇５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
- p3 M2 x$ i- r9 ^只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
4 O& a A; m8 o% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C5.39.217.77:8898. `* \* M, F# q8 D
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能# J7 W7 C% j% W+ u/ n
提高大腦工作效率。
/ n1 l4 f2 a1 y( s/ a% A6 K) O/ `: O８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸' K7 _8 W0 y6 Y. {- Y$ \6 v
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
% v8 U. ]" T. N F* ^7 c6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。; r* o2 {" Z: W* L6 ~
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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