心理技巧：平息愤怒的7个方法

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【心理技巧：平息愤怒的7个方法】
" r6 h6 V: r3 E' b. s1、语速降低2/3，音量降低2/3；
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9 [4 L5 K3 D9 S3 g( e; x5.39.217.77:88984、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
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