[冷知識分享] 忌如廁看報章雜誌

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大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動，許多
$ Z6 M6 a% W: R$ [: s7 w+ d5.39.217.77:8898人習慣於拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如6 p3 Q7 r' @$ |# f% X; S+ t
廁看書報不但會使排便意識受到抑制。失去了直腸對糞: `; W- H; \# T7 d* ?: v
便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。