入冬前的需要清理的肌膚“毒債”
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1 C6 E7 Y9 T- A7 z* M7 x% n% z+ `過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！
: X& Q& V# _, ~$ q0 K1 `, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 w; U' V9 V- Z: {- O
自測公仔箱論壇6 U/ f5 n3 W! F5 g/ X+ [7 b
7 [7 U+ y7 o: s' g# @" ^. O公仔箱論壇1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了；
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2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪；
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3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣； - j4 d- n6 m0 m2 C9 F
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4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能； : a$ ^0 H( _) ]% Y
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5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微； 6 f8 M( p# P4 Y( P4 m4 U$ G0 `
2 M3 g7 N' F. t& H" X( ~6 S) V4 m3 |6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。 tvb now,tvbnow,bttvb' q. X' z- _! {! b5 V/ T( v( ?
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以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！
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+ I! B1 u# s# {# i6 ^一.初級清理計劃公仔箱論壇! P* R3 \* P5 v l X
4 `/ E1 P0 V+ N C% h' \% O3 y“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療
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% R& v+ J' _# t$ s) q公仔箱論壇每天一杯蔬菜汁$ ~, [( t+ @1 Q+ a
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新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。 公仔箱論壇# j% b5 j$ G* z/ X! o* Q+ K
4 p# m' S3 x# T% T* G1 H胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb! q% p: B, h% \) A! e& y
6 }2 s/ u7 y* p# o0 |$ i公仔箱論壇白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。
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番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。
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3 D6 ?9 O0 I$ o0 O% {( \5 D( J5.39.217.77:8898每天一道清毒菜5 _- P3 A/ m/ h3 R* x0 [9 g
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日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q/ h, \" f! k+ O/ C$ q( ~$ A4 T
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馬蹄西米綠豆爽公仔箱論壇) [+ e9 _% D/ K b6 |6 F8 F
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制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。
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2 p9 ]4 v- [( q0 m$ Z1 i/ t6 g5.39.217.77:8898排毒民間“秘方”
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1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂； , l# G: h+ {$ e+ |
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2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果；
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2 T( b7 c) _& X; g" h3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c9 O4 L! {# m: E" L" J
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4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g2 m! B) e J" [- W5 M
* _0 J9 L8 C+ {2 J3 n5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。
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二.中級清理計劃
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0 {$ X4 P6 t+ [2 u' Mtvb now,tvbnow,bttvb“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品
a+ T: Q7 P! g/ r) G: Y' f5 W) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]" d& I! Z7 `3 k9 J$ P4 Q
清潔tvb now,tvbnow,bttvb$ `) y* A" E `& P! [' Q. Y8 ^
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對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。
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3 w6 i4 V6 U6 v+ Y+ s公仔箱論壇調理
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% q) Z& E/ A g' |! u I5.39.217.77:8898痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。- M a( p# m: \, H% Z& r" [
) s2 L9 g* ?7 g% H; I[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-19 10:53 PM
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