入冬前的需要清理的肌膚“毒債” 5.39.217.77:8898- x/ ^5 t. G9 x& p
. s3 ~7 |6 G! W7 stvb now,tvbnow,bttvb過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！ 5.39.217.77:88987 s5 A/ Z% m; P/ b
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! o5 D5 y# w5 T S4 K( {/ z5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了； 公仔箱論壇/ a7 v' I. \* J, I
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2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪； % l8 p) y) U; d2 M0 i
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3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣； 公仔箱論壇* N) ~6 @) V8 ?2 {+ T+ }5 G
& `* w6 p3 |( t; a2 e* O4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能； 公仔箱論壇8 Z* r! G; B' o
2 N# G1 x: a& Q* G2 v公仔箱論壇5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微；
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5 O' p) P5 P- G! G5 O. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。 tvb now,tvbnow,bttvb% T3 _( [/ |: o2 a# k1 o
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以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！
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一.初級清理計劃# K6 {. j' y! N6 z: [. v
) Y5 g( _' _$ O8 T公仔箱論壇“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療
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每天一杯蔬菜汁公仔箱論壇/ e; \& u6 X, k6 k6 A( d/ x
" y" U4 T! w( ~7 D7 I1 l+ ^新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。 5.39.217.77:8898; p: C& G, x; Z7 V+ i
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胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
% _9 U1 i K7 V* e7 L6 f2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 t3 g# ?- f' V$ H7 S7 y/ J
白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。 tvb now,tvbnow,bttvb B9 C | ?1 R# E' B+ J
3 x+ I0 z# ^6 Q0 o" W1 ntvb now,tvbnow,bttvb番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。
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& @' P, g. h! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天一道清毒菜5.39.217.77:88988 S: F1 U: T- l4 E- |/ O( M" {" c
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日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。
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馬蹄西米綠豆爽
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; H7 |* T5 X! l! Ktvb now,tvbnow,bttvb制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。 公仔箱論壇, Q& u: J* `, F) N4 u
( s! _9 O3 L; l0 q A% U) }# ^排毒民間“秘方”
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1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂；
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2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果； 3 [3 K0 F z1 F
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3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成； 公仔箱論壇) M. R- D/ @/ g, [) _ @1 k3 p
9 L4 i7 I* u5 i! O公仔箱論壇4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。
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# v) c; [" V4 y* `( L5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。 7 T! u% I$ S9 D6 I+ |; P1 \
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二.中級清理計劃
K; [$ R( j7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ~" @. C' ^5 Otvb now,tvbnow,bttvb“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品tvb now,tvbnow,bttvb2 A' o8 a% N- ~% j8 ~
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清潔
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對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C# a/ ?' E$ m8 e0 l( U- l+ C
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調理5.39.217.77:88983 ]+ A4 q/ C& q
4 [/ b( K( x; |% e: {痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。
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. t: _5 U7 e f( @( `5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-19 10:53 PM
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