材料: % p( S& _% {, B& k+ [0 d3 f
紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆
3 d% g+ t4 T0 z/ w+ U# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾
/ i/ g) ~# P/ B" p7 v; G+ ^2 P0 J. Ttvb now,tvbnow,bttvb旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙' `$ |" o8 P! s4 a: j2 N
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: z! ]& A: q3 V+ _% G, G4 W6 Z製法:
2 ^& `5 |" t0 q! h9 ]公仔箱論壇 1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb9 E! k* y% d5 o8 i( d5 Y
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2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒
. Q) ~7 U I% f- o H4 a% T公仔箱論壇 數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥
7 V V4 l6 |! q9 v. Z2 Z8 q( t; u! wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X2 H6 T0 K! @ ~1 ?! f) H( b4 `
3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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