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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
- s/ Y( s1 B: t/ u- Ztvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
6 Q) `! N5 w2 i. w7 |8 b雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇% Y# [. P. a# q- N& N- O
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚5.39.217.77:88984 E, o; u. u* W1 t8 S3 m' E: T
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
6 `7 d# w6 w: p* }" E+ l! L& Ktvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb7 u" b: W2 S  n# C! v
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化) q) f8 Q0 K% U2 u) n& g- x  s% ~- |
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
3 F0 \/ s" b8 b; s8 A5.39.217.77:8898豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚公仔箱論壇2 A* s4 h) N5 P
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.77:8898/ R- r, |% k8 X$ X6 q
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d: m$ g! a6 V- R9 m) `9 a! l; f
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
; N" c, |; p* B: C  i5.39.217.77:8898沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb" J  u2 g! Q& t' X
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
4 i- H8 {$ Y, l) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
; L4 C6 ^2 R5 s7 X+ |, M: p鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb- d' f7 K4 |1 O1 R0 `
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
& Q. [% i+ n& |7 q( x) T! }$ K3 |tvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
: q; D: F! Z7 u4 i* Y+ Vtvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
: ]) C# ^. Z5 r; d3 b0 L2 N扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
2 g5 k; R3 b: u% g公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血/ M- Q: N4 Z8 S: h
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
3 T6 k7 q3 ~4 h7 e+ g公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
* X( O' C) _' Htvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S2 z* j1 H1 [- w7 |
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
. D6 z; G( {; l8 r9 S9 wtvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
5 V, d! J. G, |1 Y酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
, X% T0 ~8 Z( l1 I2 o' ttvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
. l, W+ d4 q" h* p4 U公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
2 v- B( T4 M- S& J# {提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
% |& \( @  L& P' C士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病' H( T) o  E) N, h
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
: W/ T5 Z2 d3 qtvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血
. g7 J; X; F# v/ ~( q柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B! k% K: Q& W# O
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
% q! V! U* Q5 W0 Ytvb now,tvbnow,bttvb西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
6 q, J$ A" |! T0 ?: I& b! \, n  T) Etvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C  整腸公仔箱論壇: k# x7 u4 D, W7 c8 M' r% I* H4 c
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞$ {$ C3 m4 {. [: k
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F# Y. X5 q. ?
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
9 T0 ~% b0 p: {7 k* i( T+ o葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇$ G* o! ~& _, L0 }
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質6 P1 y: [  R* A- `
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
: j6 Q7 u0 y+ _7 o/ t蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
3 ^( g& ~! s' d& U7 k. Y番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病/ T: `! Y4 H" j: {
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒4 ~4 Z* R  G* G) X) ]4 U1 J0 x
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
9 i, C9 e1 s3 _荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
' }# l  }& i; }# d6 A8 i' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇( }$ ~; W) A, E9 j& J! E0 l
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓" y- N; D: F5 N( t2 w  x' {4 H/ \
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌3 t! V, l1 `8 p, D# P, w# r: n
榴槤  脂肪、纖維  通便
5 S0 I- v. x, k% ?tvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題5.39.217.77:8898! [4 N, G/ i: e* K; q
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏' z+ o1 D' W& `8 f
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
: Y+ W! F8 I7 S咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒5.39.217.77:8898! ?* d, }7 U# z2 v. J& z5 o+ x/ a) j
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
6 s/ S9 n( P& A" A: a0 |2 z公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
) e8 x4 K, u' E- H  t. |公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化& h- a8 Q( z* y' {( A6 L
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
6 g# M2 A% f% h( |5 Z% P% ^; N/ Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
: E* o/ ]% Z; B: U! F, a  `: ftvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
2 E7 {5 _+ [) X/ ]. v0 l( pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲" U) v/ S) r& o
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
9 K( G6 a( r8 |8 l$ g植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑0 d& m! r5 {6 q0 g1 x' U" D, i. H, Q
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
7 @, g, P- x  u& g+ P$ M* ^2 @5.39.217.77:8898核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤3 y# y* K/ N5 E6 F# |
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.77:88985 u' `# w; M" _/ [% ^
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇5.39.217.77:8898) r" o- |" D$ y! r" l; l( K
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟' ]$ m+ m% Q" E) T3 E
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
" i' ?# n$ a( k( n纖維  消除疲勞、便秘、老化
* W# N5 g$ h% S3 ^2 l! I+ ?: y意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
7 ^. t7 J; j7 b- N5 U1 S公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化5.39.217.77:8898( H0 T. l( g2 b9 x
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘5.39.217.77:8898. p- n: |- c& p9 V7 ]7 s8 L
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
4 |4 O7 h( e# X6 J5.39.217.77:8898椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘- T0 T2 w, d# ~  I
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
: ^- n; a- ^9 _5.39.217.77:8898豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
. u3 u( m* H* F/ }* v5 E! r  H5.39.217.77:8898小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇2 H1 m( r( u3 J3 K
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
1 `3 w+ E8 D* A* d8 {% \7 R. n/ [公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
3 y6 \6 y) j5 p' V  P5 `; j2 a西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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