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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇- N/ _( n/ W+ `# j# O7 v" r
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb. E0 I4 E2 g! J" |
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
5 w' f) X% T% q% C0 o) jtvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
* n3 }9 S. B' HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
% S* A0 d; D3 W9 N, E4 X% h雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
) J, E. j8 d% v' M雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化6 W& R- m- F* e7 d2 w& Q7 u. f
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝5.39.217.77:8898# L" ~7 O+ C' q7 q+ Y
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
& P2 M% |1 U* V2 B0 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P6 _, L0 P1 Q# c; @) D6 c- q
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
9 R6 M: Q$ i0 F! f$ s1 [& D5.39.217.77:8898秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓$ c, N) @0 P0 l* T
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
# S6 c" M9 Y" ?2 @, f/ ?tvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲' E1 c9 y. S. v9 J! R7 e
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
# {! }9 H' m0 y! k# A鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒. ^* {: r, [3 \" C( M8 @! p' o
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
+ \  @& C) x+ L1 Rtvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉( C& H- Y  }/ w4 \% S) B) f
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb: O/ W( S" S- E* F3 i4 ?# F* D
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
' v7 n/ G. t. t8 ]- y& d8 z1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb( P9 n; u. K8 V! k7 R- U' s
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常2 f( ], a1 K# e7 r# p0 l
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇; l: L- x& i# a, H( N2 _
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
) q0 Q) E' V$ ~# J( Q- c7 i. z牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
9 C; a+ a" f% A) \1 ?tvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
2 l/ c& r1 w: s5.39.217.77:8898酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症5.39.217.77:88987 p) }2 q) S! \4 b
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
. d5 v& B/ T; O, s+ L( `3 p; U5.39.217.77:8898檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
2 ?( w, ^6 }4 M5 u# n提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
* @  }+ A1 s7 G; ]1 R: u士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病# U: }/ s, e/ t% G( z
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇5 m4 c2 t. L2 m
山竹  葉酸  防止貧血. H* I( e) n% u7 O( M9 \& v
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓. C) B  ^( M1 h0 D, b1 M
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
7 p+ Y, [. v$ x) x; P+ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫5.39.217.77:8898- l1 u8 K8 K% u* N7 ?* ?' ~9 I
木瓜  維他命C  整腸3 H& m# l! X+ a- |$ s/ }# |8 J
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
% e% Z& q, R  c/ _! A6 Z' ~香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
% v7 R. A- j6 Q# O# M; Y! H5.39.217.77:8898蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |. i/ p) u9 c( x* ?2 B8 a8 N
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症! ]0 s. B: ~7 N# R' q: p
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
$ n3 ]9 X: z! y" Q葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
, _$ X3 {+ y; E' ?- Y% |tvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
; y0 |; g4 [$ {7 k# `) Y8 p公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病5 g# f6 S" H: V$ R& W0 `
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y5 I* _7 G" X/ |( I" G# N
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb- A' h4 y$ ^" n" e% _" Z6 f
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb! [# _! s2 f! f) Y2 ?  _
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
5 R) C* ?9 ], q( ~3 J9 `& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓5.39.217.77:88988 K! R4 M$ u1 X
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
$ b4 m  x. t$ x1 I+ {tvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便
1 x4 f( }- @8 p$ H5 M蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題) {! B, ^! y% _' ^& _7 `2 E; u
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
7 K+ R8 O1 z4 _  p8 I, m. \公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇7 p( d: _) V. T6 F5 ]" L
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
8 }9 Z$ Z! l0 l* W5.39.217.77:8898茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
/ q! i0 R6 [( ~1 G! H0 k7 |公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
& c: W0 S) v0 m0 w. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
7 R1 _2 N$ e/ |  h- p5.39.217.77:8898朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁( o- ?2 G1 \2 X1 _* ^: e/ F
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb: P& m5 w: X" F0 l! d  _2 `' i4 q
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
6 q# H  ~( W2 v* Z豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲9 i) g& q* ?$ i/ x0 W/ S
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
$ h0 x! C5 O* ~! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑5.39.217.77:88988 k; g! r+ Z0 J, J: `
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s- c. ^- W8 u) o( `0 k& g
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇" y  k- w' Y% {
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.77:88986 O/ T8 H% L$ Q3 y1 |: ^) l$ f9 h: x5 M
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb, ?+ y' a5 z: i+ w$ n$ `9 a
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟5.39.217.77:8898  B: V3 y) T+ ]+ w
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb+ j: n/ m4 M" A0 }2 ?9 Z
纖維  消除疲勞、便秘、老化5 m) ~, k, d2 j9 b
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb& Y6 U0 T: i5 v' p# Z  b% w
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
2 n& b5 y/ l9 I/ K+ o番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
* G; v! x' p* e椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇  W6 F, F# G2 M
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
, |8 n1 l: l: S  `$ _% j  E公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
  s% A9 p: U7 J$ u, c% p0 Atvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb7 E, o2 B4 J: u
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
: C0 N# ~) u0 n2 f; Ztvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
/ Q  O6 j( q3 i菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s! [- j. d  |
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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