 | | 番茄:3个 |
 | | 红衫鱼:2条 (约500克) |
 | | 姜:3片 |
 | | 水:5碗 |
9 E$ {# g: k% Y: L" O: i: _ 相对于其他海鱼来说,红衫鱼算得上经济实惠——便宜的鱼却有着饱满的肉,而且刺少味鲜甜。通常红衫鱼会用来香煎或红焖,今天我们用它来煮汤,配上番茄,酸甜适口,开胃醒神,作汤作菜皆宜。公仔箱論壇* C3 q6 d4 w( q( ]% z9 V6 Y
(3-4人份)
- N* R& A( f5 R: G( a4 c: r- I公仔箱論壇 调味料:
4 y/ W, b8 v: f4 e4 q# L; C 油:2汤匙
N* ]0 c$ v& P* ]8 o公仔箱論壇 花雕酒:1汤匙5.39.217.77:88980 t, O4 l$ P$ g. D) a( S
白胡椒粉:1/3汤匙tvb now,tvbnow,bttvb: n3 H- ~' S" e1 L$ G
盐:适量tvb now,tvbnow,bttvb! r2 J' y0 n. a& j, t7 R/ P! M
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j0 l$ i; ]9 E, @8 |, L) i- C
1. 红衫鱼请卖鱼师傅宰好,回家后洗净,沥干水分;% s, b5 S$ O3 o* G* T% s! a+ v
2. 番茄洗净去蒂,每个切4瓣;0 |6 w. l6 W! e: g+ m! ~3 s% B
3. 热锅放油,爆香姜片,放入红衫鱼,两边煎至微黄,下花雕酒,倒入5碗水煮沸;
8 i) v) v; i# ?4 U5.39.217.77:8898 4. 放入番茄,转中小火煮至汤呈奶白色,下盐、胡椒粉调味即可食用。
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功效:5.39.217.77:8898/ y, C$ |5 B. V$ y$ Z T, }; h: d
健胃消食,美容护肤,增加体力。公仔箱論壇 b, q0 I) q! L2 j
●靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb8 x* _8 D" F6 W& ~! E( K" M
1. 煎过的鱼再做汤,能去除腥味。
' o- A8 o5 I# v! w. F( G8 f9 `( ?公仔箱論壇 2. 热油后先放姜爆香再放鱼,可有效防止煎破鱼皮;另煎时用小火,避免多次翻动,也可保持鱼皮完整。
0 o& U* p3 H4 T( }% Atvb now,tvbnow,bttvb 3. 此汤还可另加土豆或豆腐,口味更丰富。 |