[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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) ^$ a9 B" _; w8 E) C　　做法：公仔箱論壇6 n# _; u! M& @5 C
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；3 v$ x! ]" I) Y! o/ V' C# l# F) K
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
, ^/ d+ P6 T1 B　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
2 D! ]: ?# P1 a0 q# j8 d4 M$ Atvb now,tvbnow,bttvb　　功效：
; a! ?- h4 g1 X6 q! c& y' M; J　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。公仔箱論壇7 I; [" N% q! a% c9 P6 N. X
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　　●靓汤心水5.39.217.77:88989 X, h$ R& n: I8 b
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。公仔箱論壇/ B: g; ]; L, a( b0 A' n) V
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。