材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f* F( k: ^0 y# `9 G
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)
9 [9 J6 f) G* _+ @* \5.39.217.77:8898 公仔箱論壇4 Y0 ~% V' V( q& S( Z. B% L r
做法: 簡介 :(1人份)
, a& D6 Y) t' g
; L6 c6 W- @# P! I! T$ q. b8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚tvb now,tvbnow,bttvb: r4 `+ N7 u; _& j* O: N3 z$ z3 e
" N9 t# m8 Z& K5 [8 i: T加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
0 _+ q5 M" S7 s8 f
* | d! i# b9 Z8 E: x @燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 8 I8 t; ?0 D3 [& s1 H6 p4 _
t N8 @4 P% @, H5 O! [# @) l1 ~翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |