材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)0 b& b/ h7 R3 Z! A* ?2 `+ F! _8 Q
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)tvb now,tvbnow,bttvb) ~# c5 u3 \( ^% ~0 ]
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做法: 簡介 :(1人份) 公仔箱論壇0 J& t, ?0 r5 i2 d* I; c
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先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚+ S% `3 S( V5 o0 }
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
9 S0 n: E$ }4 n2 q/ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 d* B( i; J4 s! A f公仔箱論壇燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |