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[健康食品] 高血壓常用食療

(一)柿葉茶
0 Q* f& C% P& w, w材料:乾柿葉三錢。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X7 x  S0 q9 t' P
製法:將乾柿葉研成粗末,放入有蓋杯中,用滾水沖泡。 tvb now,tvbnow,bttvb: a2 ?$ e: }: V! \. l& m
用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。
- e, L9 o' F; f) d$ w5 s3 Z5.39.217.77:8898功效:平肝降壓,定喘止血,利尿消腫。 tvb now,tvbnow,bttvb" ]9 H. p  m, D' @2 o. S0 [
主治:高血壓伴有冠心病、高血壓病,對肝陽亢盛、肝火內盛等証型及合併眼底出血病人尤為適合。
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( a# k0 R0 o  u' c( o(二)羅布麻飲
5 Z5 {/ C" Z9 L2 c# }# N' |, P5.39.217.77:8898材料:乾羅布麻五錢。
, Y5 K  w( H- stvb now,tvbnow,bttvb製法:將羅布麻先用冷水浸泡15分鐘,加清水三碗煎20分鐘。
2 T3 y0 l" P. `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法:代茶分上下午飲用。
+ \% S. n& A4 E% [9 c功效:清心降壓,強心利尿。
0 Q4 M* H. S5 R4 C0 Q- J1 @" vtvb now,tvbnow,bttvb主治:各種類型的早期中老年高血壓病,對面紅目赤,心易怒,口苦頭痛,大便乾結,辨証屬於肝火亢扁盛的病者尤其適宜。5.39.217.77:8898, R3 @. r: z# W' l3 v+ Z

9 `) O) t& s$ j; G1 v$ H(三)鉤藤降壓茶
' D9 n( c% x9 k) A; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:鉤藤五錢、蜂蜜一錢半。 tvb now,tvbnow,bttvb5 I9 R# M/ y; Y* l) k# J5 W
製法:先將釣藤放入有蓋杯中,用滾水沖泡,加蓋焗十分鐘,取汁,兌入蜂蜜調勻即成。 5.39.217.77:8898) v# J2 U2 S  m
用法:代茶分上下午飲用,。 公仔箱論壇* \( j) N. P7 C
功效:清熱平肝,降壓定眩。 tvb now,tvbnow,bttvb& x$ P* o" m# Q2 s
主治:肝陽上亢、肝火內盛型高血壓,症見頭昏目眩,頭痛目赤,面部烘熱。公仔箱論壇" b" X- ^0 [1 z7 A+ m1 z8 u
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(四)杞菊茶
  a4 I; L$ V5 ^& g材料:枸杞子三錢、甘菊花一錢半。 tvb now,tvbnow,bttvb4 c: k5 q! c& `
製法:上二味放入有蓋杯中,用滾水沖泡。 tvb now,tvbnow,bttvb1 L8 d4 ?- b9 _( J: \" R
用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。 5.39.217.77:88983 {; o# }7 T1 k! C) D9 C* O
功效:補益肝腎,定眩明目。
& k6 a! n5 _. @5 @主治:中老年高血壓病,症見頭暈,視物模糊,耳鳴腰酸,辨証屬肝腎陰虛型病者。
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/ G9 \( x$ h3 D, v) K0 {4 [) d(五)黑白木耳湯 5.39.217.77:88989 A3 x# e% l; ^( v: H$ Z
材料:黑木耳五錢、銀耳五錢。
# G0 |9 S& ?' ?4 @8 \  ^7 Y% R5.39.217.77:8898製法:將黑木耳、銀耳用冷水泡發,去雜質,洗淨,放入砂鍋,加水適量,小火炖煮至爛。
4 `3 `' r4 P1 q用法:上下午分服。
" M. h& u. S% g3 ~8 L" `公仔箱論壇功效:滋陰降壓,潤燥降脂,涼血止血。
  }* f3 Z8 O, e0 A0 X) Z主治:陰虛型中老年高血壓病,對伴有眼底出血者尤為適合。
少鹽、少糖、少油...外加多喝"白開水"...最簡單的事,反而往往做不到
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