大腸激躁症：新飲食指引英國飲食協會(BDA)發表成人大腸激躁症(IBS)的實證基礎飲食控制指引，這些新建議線上刊載於4月10日的6月印行版人類營養與飲食期刊。
# J c$ X6 G- v4 ? * g, j9 ~) z, x0 s' R, E
英國牛津Nuffield Health the Manor Hospital 的Y.A. McKenzie和BDA胃腸道專家組織的研究者寫道，IBS是一種慢性且令人衰弱的功能性胃腸道異常，影響全球約9–23%人口；飲食和生活型態改變是重要的控制策略，這些指引的目標是系統性回顧IBS飲食管理的主要關鍵，由合格營養師提供實證基礎的指引。
2 ^4 i4 _6 e8 Y5 Stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g0 P4 O, R' L
指引發展小組寫下有關飲食和IBS症狀控制的問題，例如牛奶和乳糖、非澱粉多醣(NSP)以及發酵碳水化合物對於腹脹的影響；使用益生菌；經驗性飲食或排除某些飲食。為了確定相關研究，研究者使用電子化方式搜尋了1985年1月至2009年11月間的Cinahl、Cochrane Library、Embase、Medline、Scopus以及Web of Science資料庫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P0 X" e6 J$ Q/ p( O
8 X8 P7 V8 n: \' O5.39.217.77:8898 根據他們對30篇研究之文獻檢索與評讀的基礎上，這個小組發展了實證聲明、臨床建議、良好實務觀點與研究建議；獲得的飲食照護方式依循治療邏輯順序，包括三線飲食管理：公仔箱論壇 C. V/ E0 m2 @) Y- e& W
* 第一線飲食管理：臨床和飲食評估與健康飲食及生活型態管理，對乳糖和NSP的一些一般建議。
' z0 ~& q9 n. s N公仔箱論壇 * 第二線飲食管理：進階飲食介入方式以改善NSP、發酵碳水化合物所引起的症狀，使用益生菌。
; a3 r9 r4 P+ @% I; u% i! m5 ~9 R * 第三線飲食管理：排除某些飲食和經驗性飲食。8 d$ [ ^, o4 O. l6 Q# b1 ^
. Q8 z% ^% a, A 該小組也研究了有足夠強度、設計良好之隨機控制試驗(RCTs)的建議。5.39.217.77:8898& D' J( F1 o4 {9 Z& X3 e
0 V6 a; f+ E8 _% `& ~+ gtvb now,tvbnow,bttvb 特定臨床實務建議、建議等級如下：
( A0 k' S _9 O; [) B( X5.39.217.77:8898 * 為了改善IBS症狀，避免牛奶和乳製品。懷疑對牛奶敏感且沒有乳糖氫氣呼吸測試或適當時機，嘗試一段時間的低乳糖飲食，特別是原發性乳糖酶缺乏高盛行率的種族(D)。tvb now,tvbnow,bttvb& ?8 \7 a! P+ l: T+ L, y
* 乳糖氫氣呼吸測試陽性者，使用低乳糖飲食(D)。
+ N9 {1 U9 K. p8 K7 Ctvb now,tvbnow,bttvb * 當懷疑是牛奶引起問題且低乳糖飲食無法改善症狀時，可能是牛奶的其他成分影響，例如牛乳蛋白，考慮無牛奶的飲食或使用其他哺乳類動物的乳品(D)。5.39.217.77:88987 M' ]" d4 b' s* Q0 l5 h
* 避免麥麩飲食。IBS患者的麥麩攝取量不可以超過一般的飲食攝取(C)。7 B* C: t) _! I& `& |/ L8 u" h
* 對於便秘型IBS患者，試用3個月的磨碎亞麻籽膳食補充劑，隨症狀改善漸進調整(D)。 v3 Z+ r2 q$ H! w
* 懷疑或診斷果糖吸收不良的IBS患者，考慮減少攝取發酵碳水化合物(B)。tvb now,tvbnow,bttvb. H, a' h, L7 ~3 r/ Q, L' f
* 腹脹、腹痛、和/或脹氣的IBS患者，考慮減少攝取發酵碳水化合物(D)。
, t5 M4 d: q' A* X' z4 S ? ]1 S * 每個人對於發酵碳水化合物的耐受度有差，有計畫且有系統的挑戰富含發酵碳水化合物的食物，可以辨識個人的耐受程度以及飲食中可以再加入哪些食物(D)。tvb now,tvbnow,bttvb1 v" ?& g+ G6 Y" H
* 以上步驟之後，考慮益生菌，一次選擇1種產品且觀察效果，必須考量益生菌對IBS患者沒有相關傷害(B)。
/ j5 a6 |& {" P$ p% f: F * 每種益生菌必須試用至少4週，並依照製造廠的建議劑量(B)。
! H$ {4 K- H. u9 g$ B" d) vtvb now,tvbnow,bttvb * 對於腹瀉型IBS病患，特別要考量排除或注意會引起IBS症狀的飲食(D)。
& O) J. d) C7 d) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * 如果2-4週內症狀未改善，排除的特定食物就不太可能是引起IBS症狀的品項(D)。. ~1 W/ m3 B) t: g+ X% `
tvb now,tvbnow,bttvb7 S3 f% j: u4 V& s
作者們結論指出，這些指引對於IBS成人患者的有效飲食管理提供了實證論述、建議與實際考量，且將改善實證實務。這些指引也將增加臨床實務的標準化，改善這類疾病的飲食管理結果。tvb now,tvbnow,bttvb" e. w& j1 [7 f3 v
2 R" @4 g' R3 ?( z _8 n7 z 作者們指出，因為許多證據品質不佳且因未納入適當報告而受限，還是可以提出研究建議，後續研究應包括適當強度且設計良好的RCT，且有長期追蹤，應聚焦在飲食管理的臨床效果和/或安全性，使用客觀症狀評估並考量IBS亞型。 |
發表於 2012-6-10 06:02 PM
| 
