/ n. l& `( d- L6 R, J: j+ x. H距離中秋節還有三星期，不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅，到底那款最高及最低熱量，進食後要跑多久才抵銷？ u( X: w# {9 O, y6 X% a6 ^
根據世界衞生組織建議，以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算，每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。如攝入過量熱量，體內多餘的卡路里會轉化為脂肪，當身體貯存的脂肪愈來愈多，體重久而久之就會上升。& v) b s8 T* ]' F3 ^
1 j q' o7 d; P/ Z1 Itvb now,tvbnow,bttvb【4款常見月餅熱量】
6 y; z" D) t0 E' B! Etvb now,tvbnow,bttvb雙黃白蓮蓉月餅：$ H6 l/ R1 P2 P, b# n3 {5 u6 ^; Z
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0 K3 A) M& w4 k" W8 D公仔箱論壇迷你冰皮月餅：
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奶黃月餅：
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貓山王榴槤月餅：公仔箱論壇 a: A$ K3 Z! l; K3 m& N
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發表於 2020-9-11 12:29 AM
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