9 s) R9 E5 }/ o. H' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O& E4 c/ Q$ \* y* H2 O; O2 |# H/ L
材料5.39.217.77:88983 m! y- l& P2 k8 S+ g
牛肋條 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p4 e/ U- q5 x9 z: T
紅蘿蔔 150公克
, k4 `' [# K" Ktvb now,tvbnow,bttvb 馬鈴薯 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x; D" a* [2 h9 G1 p3 T
洋蔥 1/2顆5.39.217.77:8898; `2 k0 f( U; c' W& T, a7 s
蒜末 2茶匙公仔箱論壇( f0 c/ e2 I0 }# e, ^0 R
椰奶 3大匙
& n) P2 p: {$ v+ G0 T, W% J6 z, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 市售高湯 600㏄
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3 U2 z2 |: I/ Q" \$ ?" z. Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料
* P4 K l+ L5 r2 A 紅咖哩醬 1大匙
# ]5 t+ J }1 O: E1 z公仔箱論壇 雞粉 1/2茶匙
/ Y- D8 L A9 q# a& v8 Ztvb now,tvbnow,bttvb 鹽 1茶匙
+ G/ e1 c8 H" O* h H 糖 2茶匙
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: }1 o8 z5 \' {3 o7 btvb now,tvbnow,bttvb作法
: h7 N/ U/ s+ T5 \0 R! Q 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
, Y: E5 J6 a7 e% X7 }3 ^& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
! d, h1 w9 |3 U- M! W- k 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
/ P' O- C' [. K6 O$ t; n) X7 f0 Ptvb now,tvbnow,bttvb 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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