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材料
( R( R' r. r: H; D公仔箱論壇 牛肋條 500公克公仔箱論壇8 E$ D( T: @- l$ g" `8 J3 P
紅蘿蔔 150公克公仔箱論壇" Z# |. ^/ R& Z/ x& s4 u
馬鈴薯 150公克5.39.217.77:8898( x. C1 N& N; [* q# T5 }/ O( |
洋蔥 1/2顆
, y2 Z8 n+ p6 } 蒜末 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z; D' M& a# D
椰奶 3大匙
1 w7 `( J6 |1 C$ l% } 市售高湯 600㏄
! h* F9 D3 Y+ C, Y$ `, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {. X7 i* g+ W! d j9 r4 Z: S) V1 y
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u7 O; A- J, {1 a) @
紅咖哩醬 1大匙
, \, Y% ~, `& j; ~5.39.217.77:8898 雞粉 1/2茶匙
/ U; h8 Y3 ^2 E/ n2 e5.39.217.77:8898 鹽 1茶匙5.39.217.77:8898+ t# }! c, W* v: {
糖 2茶匙
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作法 tvb now,tvbnow,bttvb" p7 d' a `3 A) w: j- B
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 " E3 N7 M3 j7 w) Z0 {3 O3 ~
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
1 F/ T1 t1 p" F, n# F公仔箱論壇 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
$ [7 H% ~, r( c公仔箱論壇 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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