 5.39.217.77:88981 @, N2 G0 L G/ u) M: n5 m7 `
距離中秋節還有三星期，不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅，到底那款最高及最低熱量，進食後要跑多久才抵銷？
7 _' b2 J0 I7 P* h+ s3 n/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據世界衞生組織建議，以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算，每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。如攝入過量熱量，體內多餘的卡路里會轉化為脂肪，當身體貯存的脂肪愈來愈多，體重久而久之就會上升。5.39.217.77:8898' x( f( a G" m3 ]8 x7 s) M. L
1 W, k: c: H: f: p/ R【4款常見月餅熱量】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o8 @8 q( i+ H/ @1 D% J
雙黃白蓮蓉月餅：" A5 {7 e0 F" l ?7 R9 _
-一個185g5.39.217.77:8898, T- H5 o9 ?* X% n& Q' c
1 t f v. v; a* \-熱量：800卡路里公仔箱論壇$ u) q; x" M$ p+ L9 L4 a1 y
8 @" ~+ i& d! J4 ^' o/ Q/ \# }. b-需跑步120分鐘抵銷3 [! n' s' S! A n3 j5 [# ]- O
迷你冰皮月餅：& L ~3 G" J4 P- X
-一個60g
, E! W- s0 K) H公仔箱論壇$ p5 y. Z& v9 _( Q" \# r" u
-熱量：200卡路里
+ y; [: F8 Q. R) N2 X7 T9 E. _% ?" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g6 n2 |* t9 L3 M3 ?7 q5.39.217.77:8898-需跑步30分鐘抵銷2 Y; v, m: S( b( \2 @
奶黃月餅：
: _3 F6 R9 {8 c" J/ Rtvb now,tvbnow,bttvb-一個60g
- ]/ D* ?: q; c! J+ ]1 v1 T2 _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88984 d, ?1 A; O& x
-熱量：170卡路里5.39.217.77:8898, K8 Q$ |" ]4 p: F @
公仔箱論壇; u* w2 k1 U0 c" R/ g
-需跑步25分鐘抵銷公仔箱論壇- C( P2 v$ N, f/ |8 `
貓山王榴槤月餅：
) T/ f5 [ N0 i1 ~3 J8 t0 K-一個50g
: T- k" r. L$ Q5 t& {; H$ [% Z1 ^" M) k- H- u& K
-熱量：120卡路里
5 P, s" }; T! O3 {) Itvb now,tvbnow,bttvb
* \2 t4 \% ]; w, w( E g! stvb now,tvbnow,bttvb-需跑步30分鐘抵銷 |
發表於 2020-9-11 12:29 AM
| 