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[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S- ?6 s7 @+ {& f% u
新鮮牛蒡一條, 薑絲少許, 白芝麻粒少許, 冰糖少許有機醬油少許, 葵花油1大匙, 水少許 ' q. Z& v0 g# _8 A1 K& U5 U) l
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製法:
  u/ W" X' J6 g; `4 _4 U4 \1.牛蒡洗淨去外皮,刨成細絲。tvb now,tvbnow,bttvb: `# E9 k: j3 O, _: i9 {  S7 Q" q8 X
2.熱鍋放油爆香薑絲,放入牛蒡絲後加入少許的水,冰糖和醬油,    快炒幾分鐘至熱即可,起鍋前加入芝麻粒拌炒。
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& d: }1 y$ c5 M竅門:
2 S; R4 z3 {" ~: O& b1 J5.39.217.77:8898 牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下,防止牛蒡變黑。
牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing
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