[中式食譜] (強 身 防 腫 瘤)鯊魚骨煲鱆魚蘿蔔湯

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材 料 急 凍 鯊 魚 骨 　　 １ 磅 & \8 Y) \3 X# U' F6 o* Y7 G 青 蘿 蔔 　 　　 　 １ 個 8 Q4 F# T" c, m5 d# @8 I 紅 蘿 蔔 　　 　 　 ２ 個 tvb now,tvbnow,bttvb' q0 r0 j9 n+ n. C$ Y. Y 瘦 肉 　 　　 　 　 ８ 兩 ; o* F& n! J: N+ G

鱆 魚 　  　 　 　 少 許 公仔箱論壇$ H' V& g4 U  f0 r7 k1 H 薑 　 　  　 　 　 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb! m6 K! ]) ?6 F$ K  y4 h4 z7 m 蔥 　  　 　 　 　 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb9 V  K  E8 @/ I/ N& |

鯊 魚 骨 － 鯊 魚 軟 骨 有 助 消 腫 瘤 及 防 癌 作 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [4 k0 J! u& z1 @
青 蘿 蔔 － 蘿 蔔 的 一 種 ， 能 清 熱 ， 有 健 胃 化 痰 ， 滋 潤 助 消 化 的 功 效 。
9 B7 T& P3 Z/ e3 a$ X5.39.217.77:8898紅 蘿 蔔 － 含 維 他 命 A 、 B 1 、 B 2 和 C ， 含 大 量 胡 蘿 蔔 素 ， 能 補 血 強 身 ， 滋 潤 解 燥 ， 驅 胸 鬱 悶 ， 調 整 腸 胃 ， 降 火 氣 。
# z" o& U2 C. [- M6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 － 滋 陰 健 體 。 tvb now,tvbnow,bttvb. v: F8 t4 O7 @3 Z) W9 g" k
鱆 魚 － 養 血 益 氣 ， 收 斂 生 肌 之 效 。* K) D" j  U& e# _4 U0 C

做法

• 鯊 魚 骨 洗 淨 ， 放 入 鍋 內 加 薑 蔥 飛 水 ， 備 用 。
• 青 紅 蘿 蔔 去 皮 洗 淨 ， 切 塊 。 鱆 魚 及 瘦 肉 洗 淨 ， 備 用 。
• 鍋 內 放 適 量 的 水 ， 水 滾 放 入 鯊 魚 骨 、 青 紅 蘿 蔔 、 鱆 魚 及 瘦 肉 ， 大 火 滾 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 3 小 時 即 成 。