[藥膳] 杞精燉鵪鶉

master789

杞精燉鵪鶉  5.39.217.77:88981 Z  e2 A4 }8 z% Q. v

) h3 K2 {, z! j8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 鵪鶉1只，
4 M  x5 @6 P" ~% Y" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子、黃精各30克，公仔箱論壇5 l. Y0 ]% F$ R& p& B
鹽、味精少許
7 M' Y' f, P* v0 b. C# D+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法一 【製作】 公仔箱論壇7 r' H% h& s# g: F3 b; Q* z7 j
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
7 [% }. P6 \, g5 E5.39.217.77:8898作法二 【服法】
/ Z+ Y2 H- j5 M9 p9 t公仔箱論壇棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
) G2 z) j; b+ a& d/ ~作法三 【功效】 & ^' o5 B, S, e" Y# F) V; S# a
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
  @6 _, ]; w7 D0 @% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩公仔箱論壇7 d: q3 `5 [; B! d
暈健忘者服食。