說起保健養生，喝粥是不錯的選擇。尤其是在春季，乍暖還寒時候，喝著熱乎乎的粥品，不僅是保健養生的良方，更是一種享受。那麼，春季保健養生粥都有哪些呢？健康知識以下為你介紹三款春季保健養生粥以供您選擇。
$ U2 W5 U! L3 i: B9 G# u6 b公仔箱論壇公仔箱論壇2 A0 k) O4 f$ r4 j# o* l
春季保健養生粥一：紅棗粥
1 O/ y$ f0 q5 N8 ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 e! _; G) w6 s& H# K# u
配制：粳米250克，紅棗60個，加水適量，共煮成粥。紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用，適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }/ ?0 N# ]( m3 V8 J
5.39.217.77:88984 R3 j9 _. V a3 ?
春季保健養生粥二：菊花粥
# f, f9 b. t/ k# G; G) ]: u7 b0 {" C' r! `
配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水適量，共煮成粥。菊花粥具有清熱解毒的作用，適合頭眩、目疾、高血壓、皮膚瘡癰等患者食用。
: U \8 Z' h, O: c' z
. h/ ?5 ^3 G3 J2 h, i5.39.217.77:8898 春季保健養生粥三：芝麻粥; _5 Z4 G( D. E, y
公仔箱論壇, w8 T& W- Z# e" E) c- _
配制：粳米250克，芝麻（蒸曬後研細）50克，加水適量，共煮成粥。芝麻粥具有潤肺養肝、益精生發、潤腸通便的作用，適合肝腎不足、頭發早白、脫發、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。 |
發表於 2010-6-24 08:00 AM
| 
