說起保健養生，喝粥是不錯的選擇。尤其是在春季，乍暖還寒時候，喝著熱乎乎的粥品，不僅是保健養生的良方，更是一種享受。那麼，春季保健養生粥都有哪些呢？健康知識以下為你介紹三款春季保健養生粥以供您選擇。
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春季保健養生粥一：紅棗粥5.39.217.77:8898 q/ t" ~* P6 o2 F: y
/ x# _2 L; W! f9 |; Z: U2 v 配制：粳米250克，紅棗60個，加水適量，共煮成粥。紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用，適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。
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" m. d7 w( v% H- e! N9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 春季保健養生粥二：菊花粥, N/ H) K; N$ A* s# ~7 G% L
, [: G- M: L6 U公仔箱論壇 配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水適量，共煮成粥。菊花粥具有清熱解毒的作用，適合頭眩、目疾、高血壓、皮膚瘡癰等患者食用。
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+ |& }0 W E) I4 e) V# z, o 春季保健養生粥三：芝麻粥5.39.217.77:8898& |& V' ~# }4 G# U. d6 u
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配制：粳米250克，芝麻（蒸曬後研細）50克，加水適量，共煮成粥。芝麻粥具有潤肺養肝、益精生發、潤腸通便的作用，適合肝腎不足、頭發早白、脫發、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。 |
發表於 2010-6-24 08:00 AM
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