睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，tvb now,tvbnow,bttvb* r5 v! n: ]# n7 K H( I/ l
精神變得恍惚，痛苦得很。
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9 w" m: @3 s2 ?4 I, Q5 \一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M, Z, ?4 O; x7 Y( N7 Y3 V) K
就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。公仔箱論壇6 G* b- j2 ]2 T1 F
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果5.39.217.77:8898, W! l1 O/ x( E2 T9 w& u
材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助
9 k) `$ R& x; o7 m4 K- T Z( j5.39.217.77:8898消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒
+ C/ H8 _* g' y+ N4 m6 x2 p7 Itvb now,tvbnow,bttvb素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟
2 ]) U8 W9 W$ c$ S" S5.39.217.77:8898鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的2 X9 V- ~( u% x* w E
效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。! j. L6 k3 d. e$ G- C5 V
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好
1 q. |8 Q% i2 T公仔箱論壇快胃炎就痊癒了。
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3 r9 A7 ^5 u% o6 w5 o( ?據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序公仔箱論壇% B( F& _% A5 S- ^
又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的* m$ ]9 x' C9 x' k/ Z" O" g3 S7 E
選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
* H8 A4 A. D* g8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、5 h c) I r. c
纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
% R7 D5 Z: x) `1 P Q: Q0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
) A% q/ {. [' |/ p0 _& {4 V2 Atvb now,tvbnow,bttvb一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富
- }/ E% J+ B5 z' R1 ]9 ?: K5.39.217.77:8898含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的
- c5 U9 V& C ]5 r& s# P元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以
, J4 U9 d7 A. B. P9 K0 \tvb now,tvbnow,bttvb多吃蘋果有提高智能的功效。
: g U3 X" W8 g5 b+ i4 ~香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
- |( c8 R- O, }) p9 ^; [而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有
5 ?* G+ r4 t0 c1 f7 W2 f U3 Itvb now,tvbnow,bttvb消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得
& I, S" i% @+ V2 u0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點tvb now,tvbnow,bttvb# X' V3 X3 B3 E: `9 U( O
蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2010-6-17 09:58 PM
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