小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
: ^* H/ ~% E- m/ i/ ]菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb5 T, q g5 e7 @" X0 F& f5 [
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化tvb now,tvbnow,bttvb4 s: B8 _0 |5 o p8 m
材料
0 B' G* t6 g6 l& M/ y乾燥菊花 … 1把
4 d. i# h/ A. b/ |/ a; R. ttvb now,tvbnow,bttvb枸杞子 … 2〜3個公仔箱論壇3 C7 n* k4 Q8 J8 z: ]$ l, W
綠茶 … 2小匙
7 ~2 W+ {3 j2 Y' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
3 ]( A4 G* F3 j N' Vtvb now,tvbnow,bttvb1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
/ h3 D" U Q( Y" V: `6 q( |/ _2 r) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
- D# s8 v8 S- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮烏龍茶+ d& D9 r& n% p4 O. r! D( a( _% w
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
% \0 A+ i$ ]8 `* B5 p材料公仔箱論壇; {9 ^# d2 s$ b1 j# Q; J( k" `- T
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把5.39.217.77:8898 P c0 J5 }& w g% j$ L
烏龍茶 … 2小匙
/ ^8 T' B w% o; G公仔箱論壇作法
9 u9 |2 A! T) i1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。1 k, I$ }/ N+ y: s
黑芝麻豆漿5 Y, X1 f" S# T( {: C
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體5.39.217.77:88983 W( V& M1 ^/ b" \7 F+ l
材料5.39.217.77:88981 n7 N" n1 I+ W V- @: P/ Q# [" p
豆漿 … 1又1/2杯
" W" h( r4 a( X2 ^+ ?6 H) d黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
5 W$ f: C4 L3 m5.39.217.77:8898蜂蜜 … 適量5.39.217.77:8898) F* q; d, X8 F4 S
作法tvb now,tvbnow,bttvb3 ?* @$ f& i+ W( A7 l% `7 i2 `
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。tvb now,tvbnow,bttvb" I \ o, o- H/ X
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
- {: R; ~) _5 i# h公仔箱論壇生薑肉桂奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t6 ~; P; H4 s) _4 K
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k* L+ z% Z* M" x5 Y: ^% e, V% L
材料公仔箱論壇2 K' N9 l: ~3 }7 \" L5 |0 l$ p) Z
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 b4 y7 g* H7 q+ G; I$ W) q. c
生薑 … 1小塊) R7 d2 T3 e* n1 y- E
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許2 j5 f, U$ a- X' h
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）" l3 r l3 A+ |. h
作法
2 O: \& W2 ? u6 v$ D; @$ ^tvb now,tvbnow,bttvb1 將生薑磨成泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P- `- o6 E! L% a! f4 M- B
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
7 e- \5 ^ D% p1 R" y; u2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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