用料:
5 f' y% z$ x2 n1 q2 S: v2 c公仔箱論壇桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.
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: }, i" W- B4 {5 @0 e1 a9 ?5.39.217.77:8898做法: tvb now,tvbnow,bttvb5 k2 ]8 }! A! q: u( D. ^
鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.8 M& x% h t C/ B1 c
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~ 小貼士:
, ]" N3 y# _: Y( f鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.
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[桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助. |
發表於 2014-10-25 05:22 AM
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