[中式食譜] 桑椹杞子鵪鶉湯

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用料: tvb now,tvbnow,bttvb+ P2 U7 i$ a0 U8 s2 c: m  n7 O
桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.: F5 u( h6 c+ G. o
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做法:
3 x$ j5 s3 ?& ~' C/ }( K- y; I公仔箱論壇鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.tvb now,tvbnow,bttvb1 S) H. X( A; p+ L0 M3 e
     
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4 y. b6 u% V1 O$ _~ 小貼士: tvb now,tvbnow,bttvb. A; S) S9 K  w
鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.
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[桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助.