睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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I& L# l0 U! u6 C4 _) [" _tvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，5.39.217.77:8898$ l# o) k9 U* A4 I) D* l- K
也是科學養生的重要內容。
" \; ~% E, F1 k' ~但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
5 |7 F4 r9 `, r. m7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B+ |" Y+ G/ M1 Q) Z8 F; B( j
1 戴 錶 睡覺。公仔箱論壇$ J+ B% g- ^5 |% ^+ |
有的人喜歡戴著手錶睡覺，tvb now,tvbnow,bttvb+ s1 z9 K$ j( }* m/ O
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。5.39.217.77:88988 j: G9 I+ W# A2 `/ r% h
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，; f! l. z, s- ^% x8 z( ^; k
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
+ K# E2 F2 O) Q( ` A5.39.217.77:8898一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，5.39.217.77:88984 y7 _/ W' ?$ X- h1 S9 z
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。4 K$ K/ F" w3 P0 o: S
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，, A: f. W" x5 J8 x
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。5.39.217.77:88983 F9 B3 R$ t7 d8 Q( s; i, p8 m
* _. O5 A" M& [ O) n公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L/ ?( O2 M% c
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
! Q1 a; n; `' c' [5.39.217.77:8898每天戴乳罩超過１２個小時的女人，9 g; L! m: y- U2 |
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb# e0 [7 A0 Z. c, o1 A
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z- K @, o% @+ I/ M
3 {: e6 C3 p' k' ?4 帶「機」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb% {( G/ w: K( m- x% l% {
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb8 K4 o5 ]1 L" p- K- G- R" ` m$ \
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e: }8 |1 T2 r: P
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
8 ]( T0 A1 _8 P; B, x; Ltvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，5.39.217.77:88987 H3 S0 t# g1 d: b
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
. x1 v; p H( `0 ~. H! X雖然釋放量極微， 但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb9 S6 C$ G, X4 P* X& J# a
- F; S: r$ u5 [5 t5 帶「妝」睡覺。
3 n8 C. H, B/ m% W& q5.39.217.77:8898有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。5.39.217.77:88989 v/ U c. I3 ^. N Z+ M
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
# `! o. Q5 p# G- A9 v2 f公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
9 ^2 b5 ^/ H$ O; @2 E5 Atvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
* f& P0 }' i, t5 Y0 P: s所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvb now,tvbnow,bttvb) _7 K( Z. g: i" {6 G/ ~% l
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，tvb now,tvbnow,bttvb' X8 c& u J* X* y7 L
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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, h7 I. t) z1 j+ \: n1 Se 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb# _, B& }9 z; @% m+ p5 W- N& v
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎5.39.217.77:8898& b9 d: ~9 A7 V% M
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 5.39.217.77:8898/ x0 |+ c' S- z! T8 F3 j
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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