睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !! o! ]+ A) C( w: |0 V, g4 B
( L; M, M5 L0 ?) Dtvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，- H' q, c* R6 V5 n; I3 w
也是科學養生的重要內容。
1 M' I5 ~" H' Htvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。! v) H! Q: _/ e3 h9 w! Y( b
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1 戴 錶 睡覺。公仔箱論壇$ x6 a% A Z' f6 b3 J8 |1 L
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
: {4 ]- z8 @$ y這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。tvb now,tvbnow,bttvb! P* d0 _2 J9 G! u* B
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，$ c" W3 t( w* f8 D3 b. T# V
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
4 w+ }* H- \# s) G' B( ]公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
7 J+ ~. N+ t5 }假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B0 o7 P' D$ L. F& \& W1 r+ a
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，tvb now,tvbnow,bttvb& h; m; n+ C+ Z% l2 `% q. q5 }0 o
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。公仔箱論壇 L9 X1 Z6 g1 o: h7 L
' \4 m9 R, d$ U4 [8 x. M# k0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。, o$ [0 R( B( v) f/ Q( M
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb4 s1 ]4 Y L7 I8 K2 P2 `
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，# i8 S+ y) W& {
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。& ?: b K) W8 v4 P
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvb now,tvbnow,bttvb! i: A' a. V" m8 h/ [+ O
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4 帶「機」睡覺。
y: p1 a5 D1 B5.39.217.77:8898有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
' y6 w: t# X. itvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， O6 d c& z( Q/ c$ |
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，2 Q x7 ]! l+ A, J
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
* r8 V5 d n/ h) f6 y5.39.217.77:8898形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，: L. m: D$ Z! ?3 G+ d: ? S! Q% N" e
雖然釋放量極微， 但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x+ R* }$ C2 c# o
$ I1 m8 Z$ f0 S* M: X' a! M5 帶「妝」睡覺。5.39.217.77:8898, d5 X. I# z. H4 s! V" C4 b
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。5.39.217.77:8898& f% o) k4 c7 _
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，5.39.217.77:8898% [6 f/ T# Z9 P* i! V; T
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
0 b9 h* Y* d" Q4 E2 J7 G, T# l, L5.39.217.77:8898長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
s$ p Z+ O# n所以，睡前卸妝洗臉很有必要，公仔箱論壇; ~2 Q+ @4 p9 N1 A
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
& a( c/ n: d+ Q讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
# y, C; T, E& E* A: h3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 m" g& w0 E, f" R
5 Z$ a' a9 w7 Q5 e, C4 H- p7 O公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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7 K+ l4 f+ V8 }公仔箱論壇所以我特燈post出黎...公仔箱論壇- h* N* b( `5 R; q4 m
& C0 f; w& w; T4 | p* b5 t. Gtvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎
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+ j7 P7 |. @! D3 K* U$ M+ w5.39.217.77:8898还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 5.39.217.77:8898' w" r- P# D. D2 x
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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