睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
* ~* O6 g: D* C3 L. qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N! A& { S# n# o, y) E, ?% S
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
0 e" k# O5 l6 z: S; y也是科學養生的重要內容。
2 [1 b$ i3 T2 I7 I但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。* R! z& W7 D: G/ M
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1 戴 錶 睡覺。
8 V+ u$ d) b1 `. N: n+ S5 V3 atvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
( E0 R U! W/ r" w5 k$ a) V v. n1 f這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。" A0 U! M5 w: u/ C
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
" Z, R4 m+ W( c& E8 H* h8 j/ D5 y6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。公仔箱論壇: I: `3 b/ s8 _' H- F
0 i7 n2 G1 l# I9 ?5 ~9 n. S, o) x5.39.217.77:88982 戴「牙」睡覺。5.39.217.77:8898- B: w3 y9 H8 M5 P9 Y
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
2 | p9 f/ `8 w) G2 }( [# T9 X$ x假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
# x/ Z$ G! f6 ^8 o8 P# d STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，5.39.217.77:8898+ f5 C% j* S% H$ r& P0 p; x) X! _
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
4 h+ W% n8 i( p. B, s0 ~) u) k& D' V+ `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D& c2 z; T T3 p- M
3 戴「罩」睡覺。
4 N' r( M% k+ @& P% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
7 H: q2 Y8 N1 ~: ~% t, D Ktvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，; Z1 ?% z& E4 O& _' v
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
$ g5 _+ }- T0 e5 {7 j2 U* B女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。5.39.217.77:88988 J7 ]! t! ?1 b7 |6 A1 c
0 Z+ q$ e2 d. Y+ Z' B/ N4 帶「機」睡覺。
! f. Z- X. T% |9 N, b; R公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
2 ]* b$ c4 Z4 L1 i* q" @0 C3 m2 L# ]/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
! q# i& A$ z; h0 H# U! k& N5.39.217.77:8898如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb6 z6 k, H- d4 E
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
# v0 P3 O0 q8 b( [# F$ ^$ M形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，# n) s5 V( ` f1 g: P( p7 A5 N
雖然釋放量極微， 但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s: ~4 [, x' J' |0 ]2 K& E9 E
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5 帶「妝」睡覺。
8 y9 Q/ }/ N- [# H; q7 ?5.39.217.77:8898有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇" J6 Q% j! o5 U- k* r1 f" l' Z. V5 u( x
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇7 A, |. j A; C
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
1 p/ ?% l! K% i" `7 R9 ~tvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
3 v3 u) n+ Q2 V% N! V公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
6 p5 f9 a1 K0 Q2 ]5.39.217.77:8898可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
6 X# t# c5 ~4 Q4 L3 H讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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# `8 _- l: A6 P( e5.39.217.77:8898所以我特燈post出黎...
* u' P+ P3 b% c0 Q9 f% U& atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% Y8 N4 \! M! |: f1 c9 y
希望大家會注意下囉( A! v( q3 `% [$ b f, d. _
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因為關系到健康呀嗎5.39.217.77:8898: ^( ^! M6 r) D9 t4 _; F2 T" s: S
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, J7 `6 I( i8 e还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 5.39.217.77:8898) ]6 n! _2 o! R# L, X E3 G
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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