睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q$ _+ X, W& z
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E% Q7 u/ O' c0 J
也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇7 R; |9 J# K" B4 F* u* M; {: F. b
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。( m2 B7 P9 B! N! T
, o) ?) n& v! p公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。
+ ]0 e2 L9 l& f: q4 ^有的人喜歡戴著手錶睡覺，
7 V" j( Q: \1 [0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
, |/ g& Q& [9 f- {# g E公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，" A% [: X+ _" b7 D" b' s& V
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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& X9 T8 I; m9 m: F2 w2 S+ Q* Q4 C( F' q2 戴「牙」睡覺。
' M5 X/ A: \! U+ J. @公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，+ W. W" h3 V' N8 u
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
5 N+ P& S/ B! A公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
4 s% H; R; z7 n; l! j; l/ R) ?5.39.217.77:8898既有利於口腔衛生，又可安全入眠。1 F/ _% e' w% L$ M( B2 F
5.39.217.77:88987 D. u3 [! \* a) Q% q P9 d/ T" v
3 戴「罩」睡覺。
' |4 M( l2 ?5 k8 z2 D. `7 Rtvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J) p3 E$ B4 m* Q; S& C1 I
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
2 l8 W: a; B/ d6 L: C; K/ ?公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
8 T$ \: p, F5 V6 _6 b5.39.217.77:8898女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
, V/ }7 |; S1 O0 L, U& r- j5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 K c( w* D# Q0 y) b; h" |5.39.217.77:88984 帶「機」睡覺。
, A4 y% g; b( S# h5 A公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
- n3 O+ E. E7 \8 k5 Z5.39.217.77:8898美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，tvb now,tvbnow,bttvb+ ^3 B( o7 d, d1 Y( H7 Z
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
3 ?4 [. W" J4 G) C0 N都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
. @2 d4 j+ Z9 Z( U' w- T形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
# ]& P" P, p7 wtvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
" o h% S L8 `8 g+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇# d. m# g% F# X5 b- _
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
, p- |0 k, P- ~) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb' y6 P- p2 s$ F% s9 g8 D9 S9 v" G H$ Z
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
0 {1 y* A5 L% T/ C, r' B$ l所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
: ^0 ^# L% i0 X公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
" y0 `' n2 C. W0 F6 M/ h公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用* X7 ~9 M, G# w' X2 e( n4 b
0 w+ V- q; h. P9 _4 `) b* _* h4 @0 S公仔箱論壇所以我特燈post出黎...
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1 p0 i7 j, j; A8 t! F希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎8 t) [5 H5 r1 R- X1 a; X
+ K8 Q9 |5 f0 j4 i" T1 f. }公仔箱論壇5.39.217.77:88983 M) o4 ~6 k& D& q2 E' ~5 B+ Z {
' W7 }6 d) [3 P( c公仔箱論壇还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M4 x' s5 {; Q- d7 ]. X
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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