[美食介紹] 奄列叮叮盒 2分鐘有得食

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好多人平時為了慳時間，最鍾意用微波爐煮食物，今日介紹這個法寶給大家，可用它來放入微波爐整奄列！首先將四隻雞蛋下少許鹽拂勻，然後倒入這個器具內，每邊倒一半，放入微波爐叮 1分鐘，看着它脹卜卜很有趣，然後取出加自己喜歡的材料，例如紅椒絲、椰菜絲及煙肉絲，再放入微波爐叮 30秒，但還未可以吃，還要將器具合上再放入微波爐多叮 30秒就搞掂，無油健康又方便呀！" Z& ~+ C6 a* G9 X3 [$ p0 `9 m

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