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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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1.油炸類食品
) M4 o W7 F* {0 k' s& w* {) I- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
! P7 d) [; p- b, x' Z* ]/ m公仔箱論壇- 含致癌物質
6 b8 x7 v4 p4 r6 C( q5.39.217.77:8898- 破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V, j) Z* S1 u4 L8 i
4 v0 N1 _# c& f- i4 q1 ] 5.39.217.77:88981 g# L2 ^4 @& Y3 h0 t) e% G
2. 醃制類食品
" @3 |8 ~1 g# Q2 |8 M: R5.39.217.77:8898- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌8 I+ `7 v& K( W2 m6 |3 b
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇+ R: G2 L6 Z% S
- 易得潰瘍和發炎
C) s% }* P$ N& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898* N- h: r6 M# p% m% I
" g3 W* e4 P! }! ~* k1 r& `/ r9 C# S3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb# L, s- ~0 H! }6 h
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
. [% B, ?( l5 R! k3 \+ ?' K$ z$ i- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
S! @0 U ~ Z( ^( R, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ ]9 z T0 ^7 s" K8 o! O3 Q4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]7 }% ~0 ^# t
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
" v W& T: Z( h1 s. y公仔箱論壇- 嚴重破壞維生素
5 Q x# a8 J! v. p- 熱量過多、營養成分低
" F* n" x6 w- ~6 L$ Z/ q6 Z8 H2 A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T/ ]$ y9 _) w
- P7 L- q: t ~; d3 G5 E5.39.217.77:88985. 汽水可樂類食品
/ X' s- E# d B! J8 i* D3 H; ~公仔箱論壇- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
4 @; z4 ~) S, z8 {5 S: m' L- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb% B; m* x6 [ r/ o6 ^
. ?. v9 N$ A+ M' Q- `* Y/ E. P' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d9 U3 L! l) @. }
6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1 m, S5 }8 f; i3 s0 [2 h- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）/ A) d! z" ~) z( P- h
- 只有熱量，沒有營養公仔箱論壇) h/ E, z8 c5 U6 G0 y
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9 K1 E: d" ^/ G& `! ^, Z7 n; S7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
b' K3 [: @9 O0 m7 E2 I, u7 T( |5.39.217.77:8898- 破壞維生素，使蛋白質變性www.tvb now,tvbnow,bttvb2 D. g- w+ M9 }) o$ f) O0 f9 c
- 熱量過多，營養成份低公仔箱論壇' H$ f W6 ?; x! C
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8. 話梅蜜餞類食品（果脯）! q B# P# h$ O; Q* g- ?
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2 V* t) e/ ]- M) V# x! C/ b公仔箱論壇- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
) e- Z: f! i/ [. {: s- 含奶油極易引起肥胖5.39.217.77:8898! p8 G [$ u- G! Y
- 含糖量過高影響正餐9 c7 ^: l2 ]" m% y+ W6 J$ {' c. [& A
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9 i+ d4 J0 J& [+ \" ?, P: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 燒烤類食品
3 r+ G5 u9 b+ Q q' }- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
) J6 {$ S/ U& y3 f+ C% ]$ J8 y8 P: Dtvb now,tvbnow,bttvb- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性6 L, t. a3 V D2 J+ I* m
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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