小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,1 L9 @" I2 Q& Q) u. y2 g
另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。* w N* D$ a& r' N4 j, ?
公仔箱論壇# N; Y9 o7 {# g, C( c7 e
【材料名稱及份量】
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3 h% f) X2 N$ n" Z, ~+ X 材料:tvb now,tvbnow,bttvb' k- D% X. B4 ]) E0 n; [9 U
小魚干 兩大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x1 d. |) X3 @, w7 }, f6 c
嫩豆腐 一塊4 m# v: ^: ~5 ?2 ]' B" x2 [1 Y* `
柴魚 一大匙
( H5 x V9 A! F9 w- i+ I5.39.217.77:8898 醬油 一大匙5.39.217.77:8898. M9 Y! M ^5 v! f
鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb/ S3 g! R) `2 o& g1 o
糖 少許: p/ N( `( }# }: k* p$ |# F
薑絲 一大匙
2 A& ^0 a& O/ [' L5 M# I 水 半杯
2 Z4 s: k3 p$ |2 K公仔箱論壇
- Q G0 P6 |! W C- d公仔箱論壇【調味料、醬汁等名稱及份量】
1 @# d6 T& J# B; N/ @1 o' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 x3 b _9 g7 S 材料:
+ Z9 O* ~7 y( C* k0 c. v, P 小魚干 兩大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v" g7 X+ u: c
嫩豆腐 一塊
5 m- A5 O4 z( _' n6 k B, N; {- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柴魚 一大匙
1 t4 }5 m5 z# O, Q% z& t3 E 醬油 一大匙. G! |& a, [' X. Z4 a! W9 I
鹽 少許 9 E4 ~- O# {7 g+ d) Y
糖 少許
& K! h7 b& @# v6 Z- p$ O 薑絲 一大匙5.39.217.77:8898 g& ~; B4 h% n5 `
水 半杯
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【烹調流程】5.39.217.77:88989 J7 N- W2 K: ]. o
* {9 L" i. G( G/ ~ k- H+ B% N 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
9 Q" K6 W6 ]. `- ^4 @/ U 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,
1 X7 y3 R/ f4 m( J3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |