【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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2 _5 j8 D0 Z6 ntvb now,tvbnow,bttvb 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 5.39.217.77:8898) c8 Q+ B0 n1 x' _$ V2 V
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2. 番茄 3 Y/ A8 D. P1 ?. X& e) G
" u1 I( n) X9 g. G4 E番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 公仔箱論壇3 E. K& z N) m; z% U! }) w" R
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3. 荔枝、甘蔗 公仔箱論壇! a7 Z# v3 e+ w" {
6 b* t+ Z) ]! A+ R& q3 ?7 }! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 6 V/ b. _+ M. p3 L
; n. N+ m8 \1 x4. 山楂、橘子 # I" y* y4 a* T( @# j3 L/ A# q
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這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。
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" o( t! M) V3 K6 P4 W9 n- ^tvb now,tvbnow,bttvb要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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