[甜品] 低脂忌廉泡芙

tonyyyf

材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb6 Z% y, _2 h1 A5 k+ b1 F" J
開水 125毫升/ 1/2杯6 f+ W3 c- [& r3 o! ^' k
牛油 50毫升/ 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W2 ]. J( [8 B& B
麵粉 125毫升/ 1/2杯
5 ^7 m4 S# g& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 2隻
/ G1 A' y' Z6 N' @tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:88985 F3 k2 ^4 Q6 A( H) M

$ b  J# u) G* ?( Z- T5 g公仔箱論壇製法:
' S& @" x9 a6 |  j" e! B; m/ _tvb now,tvbnow,bttvb
4 }/ G, `8 E: L6 \0 |公仔箱論壇1. 先將焗爐預熱至200℃。
& E9 w! o5 a6 I& f公仔箱論壇2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。5.39.217.77:88983 Z. K3 y) {& j; B% y
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
0 G- E- C% r- j; R3 w, Ktvb now,tvbnow,bttvb4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
" A3 @& |3 d7 O5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
- K$ p% ~9 H( G& z3 v- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。公仔箱論壇) C0 \- s* ?" q7 ^' z- j7 C  ]4 a
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb: W9 X" n+ ]: r, L
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
! A9 o4 v( n; W/ J: ?) b2 q5 i8 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( h2 f! E4 J4 p$ ~

& P: f$ Z1 n; A8 K* }* O 小貼士 ：
+ n/ \$ i- ~+ z% Utvb now,tvbnow,bttvb
# u/ @" T& g; L& ^( b7 k) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
' ?( C4 _6 K1 }$ b3 \6 W! i忌廉泡芙 130卡路里