[西式食譜] 番茄燴魚柳

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材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個
! Y/ y2 M2 Q' u1 Q# m: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]* p1 f) `# a1 {做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。公仔箱論壇/ Y& T: i0 E; z  c! U, V" V) K
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2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。1 q- Q1 L7 g- P  S! f/ O

" a; a5 F# ?* v- v/ {# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。3 N" u. q- }3 S( B# X( S% Y

# S8 H) S. V3 Z% K$ W5.39.217.77:88985. 放入魚柳拌勻便成。