天然潔齒食物 葡萄

j8172003

1、草莓：堅固牙齒； ' ~; j0 G' l. d! L' x9 i% S
2、西瓜+橙子：補充維生素C；
" \- y% C2 R. D8 ]5 e, m9 `tvb now,tvbnow,bttvb3、蘋果：清理和堅固牙齒；
& H7 ^2 Z: d, {tvb now,tvbnow,bttvb4、深色蔬菜：補充維生素A，有助於保持牙床堅固；8 m# P  ~7 F# x0 |/ w
5、奶制品：防止有害的酸性物質侵襲，增強牙齒健康；⋯⋯
' x5 S5 J! i5 D2 J9 I7 g! G; x6、豆類：可以充分“擦淨”口腔 ；
& }8 J6 Q3 n* t! X7 f/ |7、葡萄：使牙齒亮白。