本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯
0 n5 d1 {8 f4 ^; m8 q0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 [3 t- F% b: V& E
筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。
$ d% n* M& U* X" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \6 h9 Y3 t; K2 H! \; U8 I1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o$ S5 v* W4 I/ V
小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？
- }. v' P- o: k: ]$ ^3 t& {8 s
5.39.217.77:8898/ y7 ]$ T {/ L0 O- T* L& _3 D( \0 P4 @
, A s0 ^7 ~6 h& ~2 S
擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。
7 {" m4 R3 x3 A( H* i% K+ ltvb now,tvbnow,bttvb這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點tvb now,tvbnow,bttvb1 S% l& | \' O$ n$ y) x
3 E9 d o/ i# r, O8 K; o
3 q! ^* [5 t- K+ Q' {; U, q6 Q4 `( S& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。
' E6 O1 y9 G- Dtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:88983 M# A0 ~6 Q6 Q* p
/ ~. s7 n3 E! t/ ^2 d公仔箱論壇指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..
9 S' e* x$ R1 K: I+ htvb now,tvbnow,bttvb按太大力了（冏
6 a) f/ c5 ^1 i. M- @4 B記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？ |
發表於 2020-9-23 01:10 AM
| 