小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
/ E( ~6 c, `5 U8 \" q- G8 Q& z+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb3 S m$ V7 {& |' X% e
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化tvb now,tvbnow,bttvb+ X! ]2 ~: [3 v- i2 ]6 |- R
材料
2 r' U$ z% [$ Y- d: F乾燥菊花 … 1把5.39.217.77:88982 P# [5 o/ M& Q* j I4 }6 K
枸杞子 … 2〜3個公仔箱論壇9 V7 u$ n3 H% Z, i
綠茶 … 2小匙公仔箱論壇$ I( Q' V0 p! z
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f7 U2 z6 ?6 p4 h
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。5.39.217.77:88987 d, I! Z+ _# F
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }: P$ r: P( s" \( g) U& t( r s
陳皮烏龍茶! I$ i8 l0 K6 j
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
4 a0 F6 _0 l- F- S公仔箱論壇材料5.39.217.77:88984 \- ^& n; ]1 t$ W o
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
9 x4 [" l6 t8 X5 z2 r5.39.217.77:8898烏龍茶 … 2小匙5.39.217.77:88981 C9 R. m+ x2 E6 k- r% M
作法
. d/ c4 S5 B/ J4 h2 M$ H* t' l公仔箱論壇1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
2 I& R2 i& c% K2 o: }/ }( C- M黑芝麻豆漿5.39.217.77:8898. j* [; T! n( C- R! E5 u: k" `) C
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
1 Y3 z) ]- J- X' n" {7 N) k; M, ?- M材料5.39.217.77:8898& z9 G9 ]. f. f
豆漿 … 1又1/2杯
" U+ N# s2 ]2 U, y! {tvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
" s1 G# |+ X& @5 f8 x9 I蜂蜜 … 適量
/ B w3 |. U0 l9 V8 D作法
! `7 N/ ]& g: _: O! a2 l( j公仔箱論壇1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。tvb now,tvbnow,bttvb& y" \7 R+ y) j# i/ p
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
3 P+ B0 {3 E* K* [' ^生薑肉桂奶茶) g% V x% u1 @- C, M5 i
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷tvb now,tvbnow,bttvb2 T3 }# s; P4 l
材料# P3 B H6 X3 W- G
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ _: l. Q5 r3 z4 g& D
生薑 … 1小塊
- P( ]; j: F" ]7 V7 C% @$ F, l公仔箱論壇肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
' D! C, ~1 n- B1 u. W公仔箱論壇蜂蜜 … 適量（依個人喜好）! ^+ T7 u4 y: ^- A- ]& }- Q0 i& K
作法
8 t/ i7 ~+ U* a" y) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將生薑磨成泥。5.39.217.77:8898+ k( S) W" R7 `$ E7 A
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
) o, R; P( s* Y2 p ^, g& Y! ~3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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