材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)5.39.217.77:8898+ z- Q4 C" ^ G, {. _
豬尾骨 1.5斤公仔箱論壇* X8 X4 [# e; [! j% X, j+ F+ K
粉葛 1個 (約1公斤)
, M: j0 H7 x+ b4 Q5.39.217.77:8898紅蘿蔔 1大條 / 3小條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t2 z" _' e1 i! G3 {' J5 J# x
粟米 1大條
8 d; v/ F5 v) a# Q6 _& ^4 g0 q* wtvb now,tvbnow,bttvb扁豆 1.5兩
: W$ ], _9 @3 y- n3 U$ J公仔箱論壇赤小豆 1兩5.39.217.77:8898( P! {+ p7 b, F. U W2 B/ `% U% N
南北杏 1.5兩& K* w, U. u, h" d
蜜棗 4粒tvb now,tvbnow,bttvb3 t* I2 H6 B8 M" _ N/ y4 S; f4 S5 ^
果皮 1塊tvb now,tvbnow,bttvb% u" ]3 Z, ?5 `) F. H$ S
清水 20碗
5 E) R, b, \* ~0 |! U$ s5.39.217.77:8898鹽 2茶匙
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# z+ Z* y' b9 [* L. a D5 H5.39.217.77:8898預備工序
# y: C& N; M% _0 q _8 q公仔箱論壇豬尾骨洗淨切件
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粉葛去皮洗淨後切厚件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g. I# x2 B# \" {3 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D& U' p5 `9 ]% ^( A6 ?
紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件
' ], G" y4 K m" O# E公仔箱論壇
. L$ y! L0 W! s" M公仔箱論壇粟米洗淨切段公仔箱論壇* S5 _2 N) D5 S% a0 |
" y) l0 Z$ s# d6 T: q8 C0 Ptvb now,tvbnow,bttvb赤小豆、扁豆、南北杏洗淨3 c' X6 ~* K7 ~
公仔箱論壇3 n# |" z# u1 U. `* f. ?+ e
蜜棗、果皮，沖一沖水備用tvb now,tvbnow,bttvb+ _' J4 d" L1 u" O: v
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煲煮
2 V1 ^( r2 Y O g4 @* ^8 g' {* {公仔箱論壇20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；
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" p. _& g; ~' M( C2 t* u公仔箱論壇大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。5.39.217.77:8898# h. N+ }* ]: C5 u
2 q0 ]/ h; _& w$ a8 k& U# m公仔箱論壇飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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