用料是:
2 f5 y% f; _) A* M5.39.217.77:8898粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.% m1 K" ~) l, |
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做法: 公仔箱論壇7 F6 x) S" T& [' ~: l; X. z
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
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粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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