[中式食譜] 健脾補肺—淮山薏米杮餅粥

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- Q# u) g( P* ]) u- D, l公仔箱論壇用料: 5.39.217.77:88982 n; L& J* ]' I0 R
淮山1兩, 薏米2兩, 柿餅1兩.! V6 D, Q. @3 {5 E' `! h

8 i5 i* B5 C! r公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb  T/ [* J3 y8 N9 F. \
先將淮山,薏米用清水浸軟,搗碎,加6碗水煮約個半小時成3碗,再加入切碎了的柿餅,再煮半小時即可食用.
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如用鮮淮山更理想,因容易搗碎. 柿餅甘涼潤肺化痰,清熱開胃,如有潔白的柿霜代替柿餅,效果更好.此粥滋補有益,很適合脾胃差,易感冒咳嗽的老人及小孩食用.tvb now,tvbnow,bttvb$ z! T, ^- g" ]
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有健脾補肺利濕的功效. 對脾肺虧損,咳嗽痰多能起很好的輔助治療作用.tvb now,tvbnow,bttvb& A6 _4 F5 k5 \6 F