小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }% r# P: j3 s4 ^
菊花茶
) Y! M0 @/ r( Z" i stvb now,tvbnow,bttvb利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化4 \/ I( `4 T T5 v K3 E& u4 V
材料
+ f- B; ^& L* rtvb now,tvbnow,bttvb乾燥菊花 … 1把
T4 Q5 L4 j* b, a8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子 … 2〜3個
U5 L$ d/ K1 f1 I4 Jtvb now,tvbnow,bttvb綠茶 … 2小匙
( [9 T! s& K7 @2 W9 |作法tvb now,tvbnow,bttvb& |; `$ j- W, q* D6 ~
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。+ O2 B1 i! N, u6 e7 |. A' e* O' {
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
5 N+ O1 P g$ d, t* C1 a5.39.217.77:8898陳皮烏龍茶
3 \7 g3 T3 l# C9 stvb now,tvbnow,bttvb滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
+ H, A9 }! I! ?9 Z: y% q HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
, I8 o6 H$ W; L, O& H" |5 t4 Itvb now,tvbnow,bttvb陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把公仔箱論壇/ O \7 s( k0 ]: G0 t$ M8 f& U
烏龍茶 … 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b4 V: E6 g1 S2 H w9 R5 E8 t
作法
4 z* ~) W1 x/ {% E- j/ P" H5.39.217.77:88981 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
9 `, j. J' s& F' m$ _; \公仔箱論壇黑芝麻豆漿
# J2 v; p/ d! v' z' I: a3 X( o加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體公仔箱論壇' V- s% W& z, [3 M h
材料
* J7 x4 R& y }; L# R豆漿 … 1又1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb" Z- V8 D9 V5 o8 u
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙5.39.217.77:8898' l: ^( M7 ~4 m/ W9 Z' m
蜂蜜 … 適量5.39.217.77:88985 ?' u; D, y2 u% H8 I
作法
" J; o9 S# c% Vtvb now,tvbnow,bttvb1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
' I* h' l1 r: l8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
0 {) c) y- K& h$ b, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑肉桂奶茶公仔箱論壇; _) a9 _/ [7 x2 M/ L
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
$ t$ K6 L' Y5 i) n# Y" c5.39.217.77:8898材料
% \7 i9 T. n; @4 L. H! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙公仔箱論壇( ]' N; R3 F$ X+ y6 B. m# f% Z: u% Z
生薑 … 1小塊 N( K' J o' [! c x
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
/ q* e3 k- K7 x' c蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
; _9 ^ d3 ~( g4 O5 w4 I作法
! t6 e" @0 B- Y7 \* K5.39.217.77:88981 將生薑磨成泥。
, P* E) W) {4 g* r E5.39.217.77:88982 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
; F1 `7 n6 y* u+ T$ ?tvb now,tvbnow,bttvb3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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